
피시 파이
요리: British
피시 파이은 분이 많은 감자가 맛을 좌우하는 해산물 요리입니다.
요리 영상
재료
- 분이 많은 감자 900g
- 올리브유 2큰술
- 저지방 우유 600ml
- 흰살 생선 필레 800g
- 밀가루 1큰술
- 간 육두구 약간
- 더블 크림 3큰술
- 돼지감자 200g
- 얇게 썬 리크 1대
- 껍질 벗긴 생새우 200g
- 파슬리 넉넉히 한 줌
- 딜 한 줌
- 레몬 1개 분량의 제스트
- 간 그뤼에르 치즈 25g
- 레몬 1개 분량의 즙
조리 단계
- 01. 큰 냄비에 감자와 소금 넣은 찬물을 붓고 끓입니다. 불을 줄이고 뚜껑을 덮어 부드러워질 때까지 15분간 약하게 삶습니다. 물을 버리고 약불에 30초간 올려 남은 물기를 날립니다. 올리브유 1큰술을 넣고 으깬 뒤 간을 합니다.
- 02. 그동안 큰 소테 팬에 우유를 붓고 생선을 넣어 끓입니다. 불에서 내리고 뚜껑을 덮어 3분간 둡니다. 생선을 건져(우유는 남겨 둡니다) 키친타월로 물기를 닦은 뒤 껍질과 가시를 버리고 오븐용 그릇에 살살 결대로 찢어 넣습니다.
- 03. 냄비에 남은 기름을 달구고 밀가루를 넣어 30초간 볶습니다. 남겨 둔 우유 200~250ml를 조금씩 부으며 저어 줍니다(나머지는 버립니다). 육두구를 갈아 넣고 간을 한 뒤 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 크림을 섞습니다.
- 04. 오븐을 190℃(팬 오븐 170℃, 가스 5단)로 예열합니다. 돼지감자를 갈아서 리크, 새우, 허브와 함께 그릇에 넣습니다. 레몬 제스트와 즙을 소스에 섞어 위에 붓습니다. 나무 숟가락으로 살살 섞습니다.
- 05. 으깬 감자를 생선 위에 얹고 포크로 뾰족하게 모양을 냅니다. 구우면 바삭하고 노릇해집니다. 치즈를 뿌리고 노릇하게 보글보글 끓을 때까지 35~40분 굽습니다. 숨을 죽인 잎채소를 곁들여 냅니다.