
أرابا بيلوا
المطبخ: Venezuelan
في أرابا بيلوا، غ لحم بقري هو ما يميّز هذا طبق لحوم.
فيديو
المكوّنات
- 500 غ لحم بقري (فلانك ستيك)
- بصلة مفرومة ناعمًا
- فلفل أحمر حلو مفروم ناعمًا
- فصّا ثوم مهروسان
- ملعقة صغيرة كمون مطحون
- ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف
- ملعقة صغيرة بابريكا
- 1 لتر مرق لحم بقري
- كوبان (نحو 240 غ) دقيق ذرة أبيض مطبوخ مسبقًا (ماساريبا، مثل Harina P.A.N.)
- كوبان ونصف ماء دافئ
- ملح
- 200 غ جبن أصفر (مثل الغودا أو الشيدر) مبشور ناعمًا
- قليل من زيت الزيتون البكر الممتاز
الخطوات
- طهي اللحم: ضعي اللحم في قدر مع مرق اللحم ورشة ملح، وأضيفي ماءً إن لزم ليغمره. اطهيه على نار هادئة نحو ساعتين حتى يطرى ويسهل تفتيته.
- تفتيت اللحم: أخرجيه واحتفظي بقليل من سائل الطهي، ثم فتّتيه خيوطًا رفيعة بشوكتين.
- الحشوة: شوّحي البصل والفلفل الأحمر والثوم في قليل من زيت الزيتون حتى تذبل. أضيفي الكمون والأوريغانو والبابريكا والملح، ثم اللحم المفتت وقليلًا من المرق المحفوظ، واطهيها بضع دقائق حتى تتداخل النكهات.
- العجين: اخلطي دقيق الذرة مع الماء الدافئ ونحو ملعقة صغيرة ملح، واعجنيه حتى يصبح طريًا وناعمًا بلا تشققات. اتركيه يرتاح 5 دقائق.
- التشكيل: قسّمي العجين إلى 6 قطع، وكوّري كل قطعة ثم افرديها قرصًا سميكًا بارتفاع نحو 1.5 سم.
- اطهي الأرِبا على صاج أو مقلاة مدهونة قليلًا بالزيت على نار متوسطة نحو 5 دقائق لكل جانب حتى تتكوّن قشرة ذهبية. لقوام أكثر قرمشة، ضعيها بضع دقائق في فرن ساخن.
- الحشو: افتحي كل أرِبا من جانب واحد، واحشيها باللحم الساخن، وغطّيها بكمية وفيرة من الجبن الأصفر المبشور؛ فخيوط الجبن المنفوشة هي سبب اسم «بيلوا».