
기시멘 (나고야 납작면)
요리: 일식
지역: 愛知県
분량: 2人分
기시멘 (나고야 납작면)은 아이치 납작 우동으로도 불리며, 두께 약 1mm·너비 7〜8mm의 납작면을 간장 다시 국물에 말아 시금치·빨간 가마보코·달짝지근한 유부·대파·가쓰오부시를 올린 아이치현 대표 면입니다. 둥근 우동보다 국물을 빨리 흡수하니 간을 조금 진하게; 삶은 면이나 건면으로도 집에서 빠르게 나고야 한 그릇을 낼 수 있습니다.
한눈에 보기
시간: 약 25분 · 약 2인분 · 난이도: 쉬움 · ≈ 480 kcal/그릇
기시멘 (나고야 납작면)은 아이치 납작 우동으로도 불리며, 두께 약 1mm·너비 7〜8mm의 납작면을 간장 다시 국물에 말아 시금치·빨간 가마보코·달짝지근한 유부·대파·가쓰오부시를 올린 아이치현 대표 면입니다. 둥근 우동보다 국물을 빨리 흡수하니 간을 조금 진하게; 삶은 면이나 건면으로도 집에서 빠르게 나고야 한 그릇을 낼 수 있습니다.
재료
- 삶은 기시멘 2인분
- 시금치 50g
- 빨간 가마보코 40g
- 유부 1장
- 대파 적당량
- 【A】간장 작은술 1
- 【A】설탕 작은술 1/2
- 【A】다시국물 50ml
- 【B】다시국물 800ml
- 【B】간장 큰술 1
- 【B】미림 큰술 1/2
- 【B】소금 작은술 1/2
- 가쓰오부시 6g
조리 단계
- 시금치는 소금을 한 꼬집 넣은 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 담가 색을 고정하고, 물기를 꽉 짜서 3cm 길이로 썬다. 가마보코는 반달 모양으로 얇게 썬다. 대파는 송송 썬다.
- 유부는 뜨거운 물을 끼얹어 기름을 빼고 짧은 채 썬다. 작은 냄비에 【A】간장·설탕·다시국물을 넣고 한소끔 끓인 뒤 유부를 넣어 국물이 거의 없어질 때까지 살짝 조린다.
- 다른 냄비에 【B】다시국물·간장·미림·소금을 넣고 불을 켜 간을 맞춘다. 납작면은 국물이 잘 배므로 약간 진하게 맞추는 것이 요령이다.
- 국물이 끓으면 삶은 기시멘을 넣고 면이 풀어져 따뜻해질 때까지 1〜2분 가볍게 끓인다. 너무 오래 가열하면 면이 불어나니 주의한다.
- 그릇에 면과 국물을 담고 시금치·가마보코·조린 유부를 보기 좋게 올린 뒤 대파와 가쓰오부시를 뿌려 바로 낸다.
이 레시피 평가
보충
기시멘은 우동보다 얇고 납작해서 국물을 진하게 맞추는 편이 잘 맞습니다. 가쓰오와 다시마 다시에 간장만 맞춰도 가정에서는 충분히 맛있습니다.
나고야다운 빨간 판가마보코를 쓰면 향토감이 납니다. 흰 가마보코여도 괜찮습니다.
면은 빨리 익으니 국물에 넣고 오래 끓이지 마세요. 냉동면·건면은 봉지에 적힌 대로 삶은 뒤 따뜻한 국물에 통과시키세요.
유부를 달짝지근하게 조려 두면 국물에 밴 단맛이 면과 잘 어울립니다. 닭고기를 달짝지근하게 조려 올리는 ‘지카라 기시멘’ 풍도 추천합니다.
여름에는 면과 국물을 모두 차게 한 ‘코로’로 먹으면 산뜻합니다.
시간과 온도
시금치 데치기: 끓는 물에 수십 초 · 유부 조림: 3–5분 윤기 나게 · 면 넣기: 1–2분 데우기
영양
480 kcal · 단백질 18 g · 지방 10 g · 탄수화물 80 g
1그릇 (2인분 면의 절반+고명), 추정
대체 재료
- 빨간 가마보코 → 흰 가마보코·어묵
- 삶은 기시멘 → 건면·냉동면 포장대로 삶기
- 시금치 → 코마쓰나·청경채
- 유부 → 두툼한 유부 채
- 가쓰오 다시 → 다시마 다시 (채식)
보관
가능하면 면과 국물을 따로 보관하세요. 국물은 밀폐 냉장 1–2일; 면에 담가 두면 불어요. 데울 때는 뜨거운 국물에 짧게 통과시키고 오래 끓이지 마세요.
자주 묻는 질문
- 기시멘과 우동의 차이는?
- 기시멘은 더 얇고 넓어(약 1mm×7–8mm) 국물을 잘 흡수하므로 보통 우동보다 국물을 조금 진하게 맞춥니다.
- 왜 국물을 진하게 하나요?
- 납작면이 간을 빨리 빨아들이기 때문에 연하면 먹을 때 싱거워집니다.
- 빨간 가마보코가 없으면?
- 흰 가마보코나 일반 어묵으로 충분합니다. 빨간 것은 나고야 색감용입니다.
- 여름에는 어떻게 먹나요?
- 면과 국물을 모두 차게 한 ‘코로’ 스타일로 먹으면 산뜻합니다.
유래
기시멘은 두께 약 1mm·너비 7〜8mm의 납작면을 간장 맛 다시 국물에 말아 먹는 아이치현 대표 면 요리입니다. 현 전역에서 일상적으로 즐기고 급식에도 나올 만큼 소울푸드입니다.
뿌리는 지금의 가리야시 일대에서 먹던 납작 우동(히모카와)이라는 설이 있고, 이름 유래에는 중국 과자 ‘바둑돌면’에서 왔다는 설도 있습니다. 납작면은 국물 맛이 잘 배어 진한 간을 좋아하는 지역 입맛과 맞아 퍼진 이유 중 하나로 여겨집니다.
가정에서는 삶은 면이나 건면을 쓰고 시금치·빨간 가마보코·유부·대파·가쓰오부시를 올리는 것이 정석입니다. 옛 가게에서는 무로아지와 타마리 간장의 진한 국물도 보이지만, 가쓰오 다시와 간장만으로도 충분히 나고야다운 한 그릇이 됩니다.