
Dal fry
Culinária: India
Em Dal fry, xícara de toor dal define este prato de legumes.
Tutorial
Ingredientes
- 1 xícara de toor dal
- 2-1/2 xícaras de água
- 1 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de cúrcuma
- 3 colheres de sopa de ghee
- 1 xícara de tomates picados
- 1/2 colher de chá de sementes de cominho
- 1/2 colher de chá de sementes de mostarda
- 2 folhas de louro
- 1 colher de sopa de pimenta verde picada
- 2 colheres de chá de gengibre ralado
- 2 colheres de sopa de coentro
- 1/2 colher de chá de pimenta vermelha em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de açúcar
- 1/4 colher de chá de garam masala
Passos
- Lave o toor dal e deixe de molho em cerca de 3 xícaras de água por pelo menos uma hora. O dal dobrará de volume. Escorra a água.
- Cozinhe o dal com 2-1/2 xícaras de água, o sal e a cúrcuma em fogo médio-alto até ficar macio (cerca de 30 minutos); deve ficar como uma sopa grossa.
- Numa frigideira, aqueça o ghee. Adicione as sementes de cominho e de mostarda. Quando estalarem, junte o louro, a pimenta verde, o gengibre e a pimenta em pó. Mexa por alguns segundos.
- Junte os tomates, o sal e o açúcar, mexa e cozinhe até os tomates ficarem macios e desmancharem.
- Adicione o coentro e o garam masala e cozinhe por cerca de um minuto.
- Despeje o tempero sobre o dal, misture bem e cozinhe por mais um minuto.
- Sirva com naan.