एयर फ्रायर चिकन विंग्स
व्यंजन शैली: Chinese
एयर फ्रायर चिकन विंग्स एयर फ्रायर में बनता है, मुख्य सामग्री आवश्यक है।
कठिनाई
2 / 5
★★☆☆☆
सामग्री
- आवश्यक: चिकन विंग्स (टायसन के ओरलियन्स चिकन विंग्स खरीदने की सलाह दी जाती है, JD पर छूट के समय 30 से अधिक में एक पैकेट 454g लगभग 12 टुकड़े। शांगशियन और शेंगनोंग के भी खरीदे हैं, लेकिन यह उतना सुविधाजनक नहीं है। टायसन के मैरिनेट किए हुए हैं, अगर समय हो तो बिना मैरिनेट किए खरीदकर खुद मैरिनेट कर सकते हैं।)
- वैकल्पिक: तुलसी के टुकड़े (ऊपर छिड़कने से केवल सजावट अच्छी लगती है)
- वैकल्पिक: युन्नान दानशान डिपिंग सॉस (बारबेक्यू मसाले के विकल्प के रूप में)
चरण
- चिकन विंग्स को फ्रिज से निकालें, पंख की सतह नीचे की ओर रखते हुए टिन फॉइल बेकिंग ट्रे में रखें, तुलसी के टुकड़े छिड़कें, क्लिंग फिल्म से ढककर 20 मिनट तक प्राकृतिक रूप से डीफ्रॉस्ट करें
- तुलसी के टुकड़े छिड़कें, एयर फ्रायर 200°C, 10 मिनट
- पलटें, तुलसी के टुकड़े छिड़कें, एयर फ्रायर 200°C, 7 मिनट
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नोट्स
यह एक सुविधाजनक और आसान घरेलू झटपट व्यंजन है, चिकन विंग्स बाहर से कुरकुरे और अंदर से नरम होते हैं, उनमें स्वाभाविक वसा की सुगंध होती है, फास्ट फूड रेस्तरां से बेहतर स्वाद। चिकन विंग्स में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और वसा होता है, ऊर्जा प्रचुर मात्रा में। नौसिखियों के लिए बहुत अनुकूल, वास्तविक संचालन में केवल कुछ मिनट लगते हैं, पूरी प्रक्रिया में लगभग चालीस मिनट में खाने के लिए तैयार हो जाता है।
अनुमानित पाक कठिनाई: ★★
अनुमानित कैलोरी: 504 किलो कैलोरी
समूह: एयर फ्रायर चिकन विंग्स
गणना:
- चिकन विंग्स 6 टुकड़े (टायसन ओरलियन्स चिकन विंग्स, अन्य ब्रांड जैसे शेंगनोंग डूडू विंग्स थोड़े बड़े हो सकते हैं, कृपया अपनी भूख के अनुसार विचार करें)
- अच्छे तापमान नियंत्रण वाला एयर फ्रायर खरीदने की सलाह दी जाती है, अन्यथा जल सकता है