Dal fry

Dal fry

Cucina: India

In Dal fry, tazza di toor dal decide questo piatto di verdure.

Tutorial

Ingredienti

  • 1 tazza di toor dal
  • 2-1/2 tazze d'acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1/4 di cucchiaino di curcuma
  • 3 cucchiai di ghee
  • 1 tazza di pomodori tritati
  • 1/2 cucchiaino di semi di cumino
  • 1/2 cucchiaino di semi di senape
  • 2 foglie di alloro
  • 1 cucchiaio di peperoncino verde tritato
  • 2 cucchiaini di zenzero grattugiato
  • 2 cucchiai di coriandolo
  • 1/2 cucchiaino di peperoncino rosso
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 1/4 di cucchiaino di garam masala

Passaggi

  1. Lava il toor dal e mettilo in ammollo in circa 3 tazze d'acqua per almeno un'ora. Dopo l'ammollo raddoppierà di volume. Scola l'acqua.
  2. Cuoci il dal con 2-1/2 tazze d'acqua, sale e curcuma a fuoco medio-alto finché è morbido (circa 30 minuti); deve risultare come una zuppa densa.
  3. In una padella, scalda il ghee. Aggiungi i semi di cumino e di senape. Quando scoppiettano, aggiungi alloro, peperoncino verde, zenzero e peperoncino in polvere. Mescola per qualche secondo.
  4. Aggiungi pomodori, sale e zucchero, mescola e cuoci finché i pomodori sono teneri e sfatti.
  5. Aggiungi il coriandolo e il garam masala e cuoci per circa un minuto.
  6. Versa il soffritto sul dal, mescola bene e cuoci ancora un minuto.
  7. Servi con il naan.

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