
Tris di funghi alla salsa d'ostrica
Cucina: Chinese
In Tris di funghi alla salsa d'ostrica, Funghi shiitake decide questo piatto di verdure.
Difficoltà
3 / 5
★★★☆☆
Ingredienti
- Funghi shiitake
- Funghi shimeji bruni (buna-shimeji)
- Funghi shimeji bianchi
- Peperoncino a occhio d'uccello
- Peperone
- Olio
- Sale
- Vino da cucina
- Amido
- Salsa di soia chiara
- Dado di pollo in polvere
- Cipollotto
- Zenzero tritato
- Salsa d'ostrica
- Broccoli
Passaggi
- Eliminare la base terrosa degli shimeji bruni e bianchi e separarli
- Affettare gli shiitake (spessore 0,5-1 cm; più spessi sono più consistenti)
- Mettere l'amido in una ciotolina, aggiungere 50 ml d'acqua e mescolare finché si scioglie senza grumi (amido stemperato); tenere da parte
- Quando l'acqua bolle, mettere i broccoli, cuocerli 3 minuti e metterli da parte in una ciotola
- Lavare la pentola e portare a ebollizione l'acqua, aggiungere 5 g di sale, poi shimeji bruni, shimeji bianchi e shiitake; cuocere 1 minuto
- Dopo 1 minuto scolarli bene
- Scaldare l'olio in padella; quando compaiono piccole bolle, aggiungere zenzero tritato, peperoncino e peperone e saltare 30 s
- Aggiungere i tre funghi, poi nell'ordine salsa di soia chiara, salsa d'ostrica e dado di pollo; mescolare bene e versare l'amido stemperato
- Far restringere il sugo a fuoco medio, aggiungere vino da cucina e cipollotto tritato e togliere dal fuoco
- Disporre i broccoli attorno
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Note
Il tris di funghi alla salsa d'ostrica è un piatto casalingo veloce, saporito e morbido: i funghi assorbono la salsa d'ostrica, risultano teneri ma consistenti, leggermente piccanti, freschi e non unti. Ricco di proteine vegetali, fibre e vitamine, è ben bilanciato con i broccoli. Semplice da preparare, anche un principiante ci riesce facilmente in circa 15 minuti.
Difficoltà stimata: ★★★
Calorie stimate: 222 kcal
Gruppo: tris di funghi alla salsa d'ostrica
Calcolo:
Per porzione:
- Shiitake freschi 2
- Shimeji bruni 30 g
- Shimeji bianchi 30 g
- Peperoncino 1
- Peperone 0,5
- Olio 10 ml
- Sale 5 g
- Vino da cucina 2 ml
- Amido 10 g
- Salsa di soia chiara 10 ml
- Dado di pollo 3 g
- Cipollotto 0,5
- Zenzero tritato 1 pezzetto
- Salsa d'ostrica 5 ml
- Acqua bollente 350 ml
- Broccoli 100 g