
겹겹이 구운 밀전병
요리: Chinese
이 가정식 밀전병은 결이 뚜렷하고 겉은 바삭, 속은 부드러우며 유수의 고소한 향이 납니다.
난이도
4 / 5
★★★★☆
재료
- 기름
- 밀가루
- 전기 그릴팬
조리 단계
- 밀가루 400g을 볼에 담고 절반은 찬물, 절반은 뜨거운 물로 반죽해 보슬보슬하게 섞은 뒤 손으로 치대어 한 덩어리로 만듭니다. 랩을 씌워 40분 동안 휴지시킵니다.
- 휴지 시간이 10분 남았을 때, 팁에 있는 유수(기름 밀가루 반죽) 만드는 법을 참고해 유수를 만듭니다(뜨거운 기름으로 만든 유수가 더 좋습니다).
- 휴지된 반죽은 다시 치대지 말고 살짝 눌러 준 뒤 가로세로로 한 번씩 칼집을 내어 네 등분합니다.
- 동그랗게 굴린 뒤 전기 그릴팬 크기 정도로 밀어 펴고, 유수의 1/4을 떠서 표면에 고르게 바릅니다.
- 반죽의 반지름을 따라 칼집을 내고 바깥쪽부터 말아 원뿔 모양을 만든 뒤, 유수가 새지 않도록 원뿔 끝을 잘 여밉니다.
- 원뿔의 뾰족한 부분을 눌러 납작하게 만든 다음, 다시 전기 그릴팬 크기 정도(두께 약 3mm)로 밀어 폅니다.
- 전기 그릴팬을 예열하고 찬 기름을 바릅니다(뜨거운 팬에 찬 기름). 밀어 둔 반죽을 올리고 윗면에도 기름을 고르게 발라(수분을 가두기 위해) 뚜껑을 덮습니다.
- 센 불로 1분 굽고 뚜껑을 열어 뒤집은 뒤 1분 더 굽습니다.
- 위 과정을 반복해 모든 전병을 굽습니다.
이 레시피 평가
보충
이 가정식 밀전병은 결이 뚜렷하고 겉은 바삭, 속은 부드러우며 유수의 고소한 향이 납니다. 중국 북방 식탁에서 흔히 볼 수 있는 주식입니다. 주로 탄수화물과 에너지를 공급하며 반찬과 함께 먹기 좋습니다. 특히 유수를 말고 반죽을 미는 과정에 약간의 요령이 필요하지만, 순서대로 따라 하면 어렵지 않아 초보자도 익힐 수 있습니다. 반죽부터 완성까지 약 1시간이 걸립니다.
예상 조리 난이도: ★★★★
예상 칼로리: 1185kcal
분류: 밀전병
계산:
참고: 이 주식은 더 적거나 많은 버전을 제공하지 않으며, 초보자에게 가장 알맞은 양을 골랐습니다.
- 밀가루 = 400g
- 뜨거운 물 = 130ml(80도)
- 찬물 = 130ml