
다이바저우쯔(족발 요리)
요리: Chinese
다이바저우쯔(족발 요리)는 돼지 앞다리 족발을 홍두부유와 톈몐장으로 오래 조린 홍두부로 조린 족발입니다. 잡내를 위해 생강·대파로 데친 뒤, 양념에 뭉근히 익혀 콜라겐이 젤리처럼 되게 합니다. 양념이 짜면 물을 조금 더하고 설탕으로 균형을 맞추세요.
한눈에 보기
소요 시간: 약 2–3시간 · 4–6인분 · 난이도: 보통 · 1인분 약 520kcal
다이바저우쯔(족발 요리)는 돼지 앞다리 족발을 홍두부유와 톈몐장으로 오래 조린 홍두부로 조린 족발입니다. 잡내를 위해 생강·대파로 데친 뒤, 양념에 뭉근히 익혀 콜라겐이 젤리처럼 되게 합니다. 양념이 짜면 물을 조금 더하고 설탕으로 균형을 맞추세요.
5 / 5
★★★★★
재료
재료
- 발굽과 발톱이 붙은 돼지 앞다리(족발)
- 홍두부유(붉은 두부젓갈)
- 톈몐장(달콤한 콩장)
- 정제소금
- 홍간장
- 백간장
- 요리술
- 다진 마늘
- 다진 생강
- 팔각
- 계피
- 대파
도구
- 작은 도끼(뼈를 부수는 용도)
- 소독한 거즈(족발을 덮을 수 있는 크기)
조리 단계
- 족발을 긁어 깨끗이 씻은 후, 족발 머리 부분이 바깥쪽, 족발 손잡이(발톱)가 안쪽, 껍질이 아래로 향하게 도마 위에 놓는다.
- 칼로 정중앙에서 족발 머리부터 손잡이까지 다리뼈를 따라 껍질을 갈라 벌리고, 다리뼈 양쪽의 살을 발라낸다(삼면을 뼈에서 분리). 바닥의 뼈와 살은 연결되게 두어 뼈가 드러나게 한 다음, 두 마디 다리뼈를 중간에서 칼등(또는 도끼)으로 부숴 끊는다.
- 족발을 끓는 냄비에 넣고 70% 정도 익을 때까지 삶아 건진다(겉은 정상, 속은 연분홍색). 깨끗한 행주로 물기를 닦고, 뜨거울 때 홍간장을 고기 껍질에 바른다.
- 찜솥을 하나 준비하고 바닥에 팔각과 계피를 넣는다. 먼저 족발 손잡이의 관절 부분을 손으로 부러뜨리되 겉껍질은 상하지 않게 한다. 그런 다음 족발 껍질이 아래로 향하게 찜솥에 넣는다. 넣을 때 족발 크기에 따라 손잡이를 솥 가장자리에 붙이고 둥글게 말아 넣어 원형이 되게 한다.
- 정제소금을 뿌리고, 소독한 깨끗한 거즈를 고기 위에 덮는다. 그 위에 톈몐장(50g), 대파(75g), 홍두부유, 홍간장, 백간장, 생강, 마늘 등을 거즈 위에 펴 바른다. 센 불에서 약 3시간 동안 찐다(푹 익는 것을 기준으로).
- 다 쪄지면 꺼내어 거즈를 벗기고 접시에 뒤집어 담고 팔각을 골라낸다. 상에 낼 때는 대파와 톈몐장을 작은 접시에 따로 곁들인다(또는 톈몐장을 족발 위에 바르고 대파만 따로 곁들여도 된다).
이 레시피 평가
보충
다이바저우쯔는 산시성 다리의 전통 명물 요리로, 발톱이 손잡이처럼 생겨서 이런 이름이 붙었다. 완성된 요리는 족발 껍질이 콜라겐처럼 끈적하고 부드러우며, 살코기는 결대로 부드럽게 익어 느끼하지 않다. 톈몐장에 찍어 대파와 함께 먹으면 짭짤하고 고소하며 깊은 맛이 난다. 콜라겐과 양질의 단백질이 풍부해 보양과 미용에 좋다. 뼈를 발라내고 모양을 잡은 뒤 장시간 찌는 과정이 필요해 초보자에게는 다소 어려운 요리이며, 전체 조리 시간은 약 3.5시간 정도 걸린다.
예상 조리 난이도: ★★★★★
예상 칼로리: 1037kcal
계산:
1인분 기준: 3인분
- 발굽과 발톱이 붙은 돼지 앞다리(족발): 1개(약 2근 5냥 = 1250g)
- 홍두부유: 1조각 = 10g
- 톈몐장: 150g
- 정제소금: 15g
- 홍간장: 35g
- 백간장: 25g
- 요리술: 25g
- 다진 마늘: 50g
- 다진 생강: 10g
- 팔각: 3개
- 계피: 5g
- 대파: 200g
- 족발이 70% 익었는지는 실제 상황에 따라 판단하며, 가능하면 집안 어른께 여쭤본다.
- 찜솥 아래에는 물을 넣고 위에는 족발을 넣으며, 찌는 동안 물이 졸지 않도록 수시로 물을 보충한다.
시간과 온도
데치기: 10분 · 조림: 약불 1.5–2.5시간 · 고기가 뼈에서 벌어지면 완성
영양
520 kcal · 단백질 32 g · 지방 38 g · 탄수화물 14 g
족발+양념 1인분 (추정)
대체 재료
- 홍두부유 → 두반장+약간의 감미
- 톈몐장 → 춘장+설탕
- 족발 → 돼지 족·사태(시간 조절)
- 얼음사탕 → 황설탕
보관
냉장 3–4일. 식으면 젤리처럼 굳어 맛있습니다. 소분 냉동 1개월.
자주 묻는 질문
- 다이바저우쯔가 뭔가요?
- 족발을 홍두부 계열 양념으로 조린 중국식 요리로, 홍두부로 조린 족발이라고 이해하면 됩니다.
- 얼마나 오래 삶아야 하나요?
- 두께에 따라 1.5–2.5시간. 다이바저우쯔(족발 요리)는 포크로 쉽게 찢어지면 됩니다.
- 냄새가 강하게 나요.
- 처음에 충분히 데치고 거품을 걷으세요. 생강·요리주를 아끼지 마세요.
- 뼈는 그대로 내나요?
- 큼직하게 잘라 뼈째 내는 경우가 많습니다. 먹기 직전에 발라내도 됩니다.