
마마 족발탕
요리: Chinese
마마 족발탕은 돼지 족발가 맛을 좌우하는 고기 요리입니다.
난이도
4 / 5
★★★★☆
재료
- 돼지 족발 (가능하면 앞다리: 살코기와 힘줄이 많고 뼈가 적은 것)
- 대파
- 생강
- 요리주
- 간장
- 백지
- 당귀 (선택 사항)
- 치킨스톡
- 소금
- 마늘
- 새앙쥐 고추
- 흰 후추가루
- 간장
- 향초
- 화자오 기름
- 고추기름 (선택 사항)
- 흰 강낭콩 (없으면 다시마 사용 가능)
조리 단계
조리 시작
- 흰 강낭콩 200g을 전날 밤부터 물에 불려 준비한다.
- 돼지 앞다리 족발을 준비하고, 구입할 때 중간을 갈라 달라고 하고, 토치로 잔털을 태워 제거한 후 집에 가져와 씻는다.
- 찬물 냄비에 돼지 족발, 대파 토막, 생강 편, 요리주를 넣고 10분간 데친 후 거품을 걷어내고 건져 씻어 둔다.
- 압력솥에 돼지 족발, 당귀, 백지, 흰 후추가루, 생강 편을 넣고 압력이 오른 후 30분간 조리한다. 그런 다음 흰 강낭콩을 넣고 10분 더 조리한다. 이때 국물이 우윳빛이면 성공이다. (중간에 물을 추가해야 할 경우 뜨거운 물만 넣는다.)
- 뚜껑을 열고 소금, 치킨스톡, 파를 넣어 간을 맞춘다.
- 소스 만들기: 파, 마늘, 새앙쥐 고추, 흰 후추가루, 간장, 향초, 고추기름, 화자오 기름, 족발 원육수를 넣는다.
- 소스를 끼얹어 완성한다.
이 레시피 평가
보충
마마 족발탕은 국물이 우윳빛이고, 돼지 족발이 부드러워 뼈에서 살이 분리되며, 식감이 섬세하고, 새콤달콤한 소스와 함께 먹으면 매우 입맛을 돋운다. 전형적인 사천식 가정 요리이다. 돼지 족발은 콜라겐이 풍부하고, 흰 강낭콩은 부드러운 식감을 더해 영양이 풍부하다. 압력솥과 전날 불리기가 필요해 초보자에게는 다소 도전적이지만, 순서대로 하면 어렵지 않다. 불리기와 압력 조리를 포함해 전체 약 2시간이 소요된다 (흰 강낭콩을 전날 밤 불리는 시간 제외).
예상 조리 난이도: ★★★★
예상 칼로리: 1425kcal
분류: 마마 족발탕
계산:
- 돼지 족발: 3개
- 흰 강낭콩: 200g
- 당귀: 2g
- 흰 후추가루: 5g
- 생강 편: 30g
- 당귀: 2g
- 다진 마늘: 8g
- 치킨스톡: 2g
- 간장: 25g
- 파: 10g