
오를레앙 풍미 닭다리 구이
요리: Chinese
오를레앙 풍미 닭다리 구이는 만들기 쉬운 요리로 단백질과 철분이 풍부합니다.
난이도
5 / 5
★★★★★
재료
- 오븐
- 오븐 팬
- 쿠킹 포일
- 통닭다리(허벅지 포함)
- 뉴올리언스 윙 시즈닝(추천 브랜드: McCormick)
- 간장 소스(추천 브랜드: 르허 "저염 창펀 간장 소스")
조리 단계
- 통닭다리를 해동하고 씻습니다.
- 통닭다리에 칼집을 냅니다. 각 닭다리의 '총신' 부분에 '총신'과 평행하게 작은 칼로 4~6번, 최대한 깊게 칼집을 냅니다.
- 냄비를 하나 준비해 뉴올리언스 윙 시즈닝 가루 15~20g, 소금 5g, 물 30mL 이상을 넣습니다.
- 칼집 낸 닭다리를 냄비에 넣고 고루 섞습니다.
- 냄비째 냉장실에 넣고 2~4시간 냉장합니다. 오래 둘수록 맛이 잘 뱁니다.
- 오븐 팬에 쿠킹 포일을 한 장 깔고 닭다리를 꺼내 껍질이 아래로 가게 올립니다(포일이 찢어지지 않게). 냄비에 남은 액체는 버립니다.
- 오븐 중상단에 넣고 다음 설정으로 굽습니다.
- _위 230℃, 아래 230℃, 상하 가열, 20분 타이머_
- 꺼내서 팬에 고인 기름을 큰 그릇에 따라 둡니다(포일이 찢어지지 않게).
- 닭다리를 모두 뒤집습니다.
- 오븐 상단에 넣고 다음 설정으로 굽습니다.
- _위 150℃, 아래 230℃, 상하 가열, 20분 타이머_
- 꺼내서 팬에 고인 기름을 큰 그릇에 따라 둡니다(포일이 찢어지지 않게).
- 오븐 상단에 넣고 다음 설정으로 굽습니다.
- _위 60℃, 아래 60℃, 상하 가열, 15~20분 타이머_
- 꺼내서 팬에 고인 기름을 큰 그릇에 따라 둡니다(포일이 찢어지지 않게).
- 작은 그릇을 준비해 큰 그릇의 기름과 간장 소스를 부피 비율 10:1~2:1로 넣습니다. 소스가 많을수록 짜지니 양은 입맛에 맞게 정하세요.
- 닭다리 끝부분을 잡고 작은 그릇의 소스를 찍어 먹습니다. 냅킨이나 장갑으로 기름을 막아도 좋습니다. 이제 오븐 팬의 포일 위에서 바로 오를레앙 풍미 닭다리 구이를 즐기면 됩니다.
- 작은 그릇의 소스가 중간에 떨어지면 앞 단계를 반복합니다.
이 레시피 평가
보충
오를레앙 풍미 닭다리 구이는 만들기 쉬운 요리로 단백질과 철분이 풍부합니다. 총 약 3시간이 걸리며, 그중 직접 손이 가는 시간은 약 20분입니다.
예상 조리 난이도: ★★★★★
예상 칼로리: 955kcal
분류: 오를레앙 풍미 닭다리 구이
계산:
1인분은 딱 1명이 먹기 좋은 양입니다.
1인분:
- 통닭다리 2개(개당 약 200g, 총 약 400g)
- 뉴올리언스 윙 시즈닝 15~20g
- 물 30mL 이상
- 냉장 중간에 꺼내 한 번 섞어도 됩니다. 냉장 시간이 너무 길어지지 않게 하세요.
- 이 안내는 _용량 25L, 출력 1400W_ 오븐을 기준으로 합니다.
오븐 출력이 이보다 낮거나 높으면 시간을 적당히 늘리거나 줄이되, 닭다리가 반드시 익었는지 확인하세요.