
주후장 소양지 조림
요리: Chinese
광둥식 대표 요리로, 고기 향이 진하고 색이 붉고 윤기 나며, 힘줄 있는 양지는 부드럽게 무르고 간이 잘 배어 식감이 풍부합니다.
난이도
4 / 5
★★★★☆
재료
- 조림용 냄비, 압력솥 (선택이지만 강력 추천!)
- 소 양지 (힘줄이 있는 부위가 가장 좋음)
- 주후장(핵심 소스), 피현 두반장, 홍부유(삭힌 두부), 차슈 소스(선택), 굴소스, 노추, 생추
- 화조주, 백주
- 월계수 잎, 화자오, 팔각, 건고추, 정향, 감초, 건고추, 쥐똥고추(선택), 생강, 마늘
조리 단계
- 먼저 부재료를 준비한다:
- 그릇 1: 생강을 1.5cm×1.5cm 크기로 썰고, 마늘 반 통의 껍질을 벗긴다. 쥐똥고추가 있으면 1cm 길이로 썬다.
- 그릇 2: 월계수 잎 2장, 화자오 0.5g, 팔각 2개, 건고추 3개, 정향 3개, 감초 2조각을 넣는다.
- 그릇 3: 홍부유 2조각을 넣는다.
- 그릇 4: 두반장 15g을 넣는다.
- 그릇 5: 얼음 설탕 10g을 넣는다.
- 그릇 6: 화조주 10g과 백주 10g을 붓는다.
- 그릇 7: 주후장 50g, 굴소스 20g, 차슈 소스 20g, 노추 5g, 생추 60g을 넣는다.
- 소고기는 자르지 말고 바로 찬물에 넣어 센 불로 데치고, 물이 끓으면 건진다.
- 표면의 불순물을 씻어 낸 뒤 4cm×4cm×4cm의 큰 덩어리로 썰고, 물기를 빼서 그릇에 담아 둔다.
- 센 불에 팬을 달궈 기름을 두르고, 그릇 1(생강, 마늘, 쥐똥고추)을 넣어 향이 나게 볶는다.
- 중약불로 그릇 2(향신료)를 넣고 약 30초간 고루 볶는다.
- 중약불로 그릇 3(홍부유)을 넣고 뒤집개로 으깬다.
- 중약불로 그릇 4(두반장)를 넣고 약 30초간 고루 볶는다.
- 중약불로 그릇 5(얼음 설탕)를 넣고 녹을 때까지 볶는다.
- 중약불로 양지를 넣고 색이 날 때까지 볶는다.
- 센 불로 팬 가장자리를 따라 그릇 6(술)을 두르고 재빨리 볶아 고기 표면이 살짝 그을리게 한다.
- 그릇 7(소스)을 넣고 재빨리 볶으며 바닥의 국물을 살펴, 잔거품이 계속 올라오고 국물이 살짝 걸쭉해질 때까지 볶는다.
- 팬의 재료를 모두 다른 조림 냄비나 압력솥으로 옮기고, 재료가 잠기도록 물을 붓는다.
- 사용하는 냄비에 따라 조리 시간을 정한다:
- a. 일반 조림 냄비: 약불로 3시간 조림 b. 압력솥: 40분 가압
- 시간이 되면 뚜껑을 열어 간을 맞춘다. 싱거우면 소금이나 생추를(조금씩 넣으며 계속 맛을 보고), 달지 않으면 같은 방법으로 설탕을 넣는다.
- 간이 맞으면 양지를 먼저 건져 낸다.
- 무나 감자를 먹고 싶다면 껍질을 벗겨 2cm 두께로 썰어 냄비에 넣고 10 - 15분(원하는 식감이 될 때까지) 끓인다. 압력솥이면 5분 가압한다.
- 다 익으면 무와 감자를 건져 양지와 함께 담는다.
- 국물을 걸러 그릇에 붓는다.
이 레시피 평가
보충
광둥식 대표 요리로, 고기 향이 진하고 색이 붉고 윤기 나며, 힘줄 있는 양지는 부드럽게 무르고 간이 잘 배어 식감이 풍부합니다. 양질의 단백질과 콜라겐이 풍부해 몸을 따뜻하게 보양해 줍니다. 어느 정도 인내심이 필요하지만 압력솥을 쓰면 시간이 크게 줄어 초보자에게도 비교적 쉽습니다. 일반 조림은 약 3시간, 압력솥은 약 1시간이면 완성됩니다.
예상 난이도: ★★★★
예상 칼로리: 980kcal
분류: 주후장 소양지
계산:
아래는 2인분 기준입니다:
- 소 양지 500-600g
- 생강 30g
- 마늘 반 통
- 쥐똥고추 1개 (입맛에 따라 조절)
- 월계수 잎 2장
- 화자오 0.5g
- 팔각 2개
- 건고추 3개 (입맛에 따라 조절)
- 정향 3개
- 감초 2조각
- 홍부유 2조각
- 피현 두반장 15g
- 얼음 설탕 10g
- 화조주 10g
- 백주 20g
- 주후장 50g
- 굴소스 20g
- 노추 5g
- 생추 60g
- 차슈 소스 20g
- 참고: [주후장 소양지 + 띠뿌리·올방개·사탕수수 음료 만들기](https://www.bilibili.com/video/BV12C4y1W7ox)
- 압력솥 사용 시 안전에 주의하세요!