
탕면 (국수 수프)
요리: Chinese
탕면은 자유롭게 조합할 수 있는 가정식 주식으로, 국물은 깔끔하고 면은 부드럽습니다.
난이도
2 / 5
★★☆☆☆
재료
- 면 재료: 손국수, 용수면(아주 가는 면), 수제비 같은 면어, 라면 사리, 각종 당면 등 좋아하는 면이면 무엇이든 좋습니다.
- 채소·고명 재료: 고기와 채소를 함께 쓰는 것을 추천합니다. 좋아하는 재료를 깨끗이 씻으면 됩니다. 예:
- 소·양·생선·새우 등 육류 (생것, 익힌 것 모두 가능)
- 달걀·오리알·거위알·타조알 등 알류
- 두부 조각·두부 스틱·유바 등 콩 제품
- 상추·시금치·로메인 상추
- 피망·토마토·당근 등 채소류.
조리 단계
- 먼저 채소·고명 재료를 한 변이 4cm를 넘지 않게 썰어 잘 익도록 합니다
- 생고기가 있으면 먼저 찬물에 넣고 뚜껑을 덮어 끓인 뒤, 위에 뜬 거품을 걷어 내고 불을 끈 다음 반쯤 익은 고기를 건져 둡니다
- 물을 센불로 끓인 뒤 중불로 줄입니다
- 잘 익지 않는 재료를 먼저 냄비에 넣습니다(반쯤 익은 고기, 버섯류 등을 가장 먼저). 확실히 익히려면 끓어오른 뒤 10분을 재고, 특히 잘 익지 않는 큰 재료는 5분 더 끓입니다.
- 면을 넣고 면과 국물이 잘 섞이도록 살짝 저어 약하게 끓는 상태를 유지하며 5분 끓입니다. 면을 넣으면 하얀 거품이 생기기 쉬우니 뚜껑을 살짝 열어 김을 빼거나 뚜껑을 엽니다.
- 잎채소처럼 잘 익는 재료를 넣고 잠기도록 저어 2-5분 끓입니다
- 불을 끄고 소금, 후추, 참기름 등 좋아하는 양념을 넣어 살짝 저으면 완성입니다
이 레시피 평가
보충
탕면은 자유롭게 조합할 수 있는 가정식 주식으로, 국물은 깔끔하고 면은 부드럽습니다. 고기와 채소 어떤 재료와도 잘 어울리고 맛을 진하게도 담백하게도 낼 수 있습니다. 탄수화물과 양질의 단백질이 풍부하고, 채소를 곁들이면 비타민과 식이섬유도 보충할 수 있어 영양 균형이 좋고 든든합니다. 만들기가 아주 쉬워 요리 경험이 없어도 초보자가 쉽게 만들 수 있습니다. 재료 준비부터 완성까지 보통 약 30분이 걸립니다.
예상 조리 난이도: ★★
예상 칼로리: 565 kcal
분량:
- 면 재료: 1인분은 라면 한 개 정도, 70-230g 사이에서 고르면 됩니다.
- 찬물: 면이 잠길 정도, 보통 200 - 400 ml
- 채소·고명: 부피가 면과 비슷한 정도
- 잎채소의 부피는 무시해도 됩니다
- 과정은 취향에 따라 바꿔도 되고, 이것저것 시도하면 새로운 맛을 발견할 수 있습니다
- 소금 양을 잘 모르겠다면 조금씩 여러 번 나눠 넣어 너무 짜지 않게 하세요