
Matar Paneer
Culinária: India
Em Matar Paneer, de Paneer define este prato de legumes.
Tutorial
Ingredientes
- 1 colher de sopa de Óleo de girassol
- 225g de Paneer
- 2 Gengibre
- 1 colher de chá de Cominho
- 1 colher de chá de Açafrão-da-índia
- 1 colher de chá de Coentro
- 1 Chili verde
- 4 Tomates grandes
- 150g de Ervilhas
- 1 colher de chá de Garam masala
- Molho pequeno de Coentros
- para servir Pão naan
Passos
- Aqueça o óleo numa frigideira em lume alto até brilhar. Adicione o paneer e baixe um pouco o lume. Frite até dourar nas bordas, vire e doure cada lado – o paneer doura mais depressa do que se pensa, não se afaste. Retire e escorra em papel de cozinha.
- Coloque o gengibre, cominho, açafrão, coentro em pó e chili na frigideira e frite 1 min. Adicione os tomates, esmagando-os com o dorso de uma colher, e cozinhe em lume brando 5 min até o molho cheirar aromático. Adicione um pouco de água se estiver demasiado espesso. Tempere bem. Adicione as ervilhas e cozinhe mais 2 min, misture o paneer e polvilhe o garam masala. Divida por duas tigelas, cubra c