
Борщ по-шанхайски
Кухня: Chinese
Домашний суп по-шанхайски, переделанный в Шанхае из русского свекольного борща.
Сложность
4 / 5
★★★★☆
Ингредиенты
- Овощной бульон (тройка: петрушка, морковь, лук)
- Говяжий бульон (можно заменить бульонными кубиками)
- Говядина (грудинка или хвост)
- Томаты (томатная паста, консервированные томаты)
Шаги
Подготовка
- Нарежьте лук, морковь и петрушку кубиками 1 см.
- Нарежьте красную колбасу и картофель кусками по 2 см.
- Удалите кочерыжку капусты и порвите листья руками на кусочки по 2 см.
- Посыпьте говядину 3 г соли и 3 г чёрного перца и замаринуйте на 5 минут.
Обжаривание
- Разогрейте сковороду и налейте растительное масло.
- Обжарьте говядину до золотисто-коричневой корочки (внутри может остаться сырой, главное — не сжечь), выньте и отложите.
Варка, этап 1 (первый час)
- Разогрейте кастрюлю, добавьте оливковое масло, лук, морковь и петрушку.
- Обжарьте до прозрачности лука, затем добавьте томатную пасту и консервированные томаты.
- Добавьте говядину и картофель, хорошо перемешайте.
- Залейте водой так, чтобы она покрыла продукты, и варите на среднем огне 1 час.
Варка, этап 2 (последние полчаса)
- Откройте кастрюлю, добавьте капусту и красную колбасу, хорошо перемешайте.
- Варите на среднем огне полчаса.
- Откройте крышку, добавьте оставшиеся 15 г соли, перемешайте и разлейте по тарелкам.
Оценить рецепт
Примечания
Домашний суп по-шанхайски, переделанный в Шанхае из русского свекольного борща. Основу вкуса задают томаты и говядина: кисло-сладкий, насыщенный и наваристый. Богат качественным белком, ликопином и витаминами, сбалансирован по питательности. Готовится просто, подходит новичкам, всего около 2–3 часов.
Ориентировочная сложность: ★★★★
Ориентировочная калорийность: 2006 ккал
Расчёт:
На одну кастрюлю:
- Говяжий бульон 500 мл
- Говядина 250 г (грудинка или хвост)
- Консервированные томаты 2 банки (можно заменить свежими, но вкус будет слабее)
- Томатная паста 5 г (усиливает томатный вкус)
- Картофель 400 г
- Лук 100 г
- Морковь 100 г
- Петрушка 100 г
- Капуста 200 г
- Красная колбаса 100–200 г
- Оливковое масло 5 мл (для овощей, можно заменить растительным)
- Растительное масло 5 мл (для говядины, оливковым заменять нельзя)
- Соль 18 г
- Чёрный перец 3 г
- Старайтесь не заменять томаты свежими: консервированные томаты с томатной пастой дают более насыщенный вкус
- Морковь, лук, петрушка и говядина обязательны, остальное можно сочетать по желанию