Ганьбянь цзыцзи (жареная курица по-сычуаньски)

Ганьбянь цзыцзи (жареная курица по-сычуаньски)

Кухня: Chinese

Ганьбянь цзыцзи (жареная курица по-сычуаньски) — это мясное блюдо (Chinese), в основе Куриные бедра.

Сложность

4 / 5

★★★★☆

Продвинутый

Ингредиенты

  • Куриные бедра
  • Картофель
  • Зеленый перец
  • Чеснок
  • Соль
  • Перец молотый
  • Светлый соевый соус
  • Темный соевый соус
  • Рисовое вино
  • Крахмал
  • Сычуаньская соевая паста с красным маслом (Doubanjiang, не коричнево-желтая)
  • Сахар
  • Молотый сычуаньский перец

Шаги

  1. Удалите кости из куриных бедер (если используете филе бедра, пропустите этот шаг), отбейте мясо тыльной стороной ножа и нарежьте кубиками по 2 см.
  2. Добавьте в курицу соль, куриный бульонный порошок (по желанию), молотый перец, светлый соевый соус, темный соевый соус, рисовое вино, перемешайте руками до липкости, затем добавьте крахмал и перемешайте. Добавьте растительное масло, чтобы предотвратить слипание, и маринуйте 30 минут.
  3. Очистите картофель, нарежьте кубиками по 2 см, бланшируйте в кипящей воде 5 минут, затем выньте, обсушите, чтобы избежать разбрызгивания при жарке.
  4. Удалите семена из зеленого перца, нарежьте небольшими кусочками по 2 см и положите в дуршлаг.
  5. Налейте в кастрюлю много масла (в зависимости от формы кастрюли, чтобы покрыть ингредиенты), нагрейте до 180°C, опустите картофель и жарьте 3 минуты, затем выньте.
  6. Когда масло снова нагреется до 180°C, опустите курицу и жарьте 2 минуты, затем выньте.
  7. Когда масло снова нагреется до 180°C, опустите курицу для повторной жарки на 1 минуту, затем выньте.
  8. Когда масло снова нагреется до 180°C, опустите картофель для повторной жарки на 1 минуту, затем слейте масло и картофель через дуршлаг, чтобы зеленый перец на дуршлаге слегка приготовился.
  9. Налейте в кастрюлю 5 мл растительного масла, на слабом огне обжарьте зубчики чеснока до желтизны, добавьте соевую пасту с красным маслом и обжарьте до аромата, добавьте сахар и растопите, добавьте молотый сычуаньский перец, влейте 40 мл воды и, постоянно помешивая, доведите соус до густоты.
  10. Добавьте обжаренную курицу, картофель и зеленый перец, перемешайте и снимите с огня.

Оценить рецепт

Примечания

Это инновационное сычуаньское блюдо сладко-острого вкуса, originating из столовой Пекинского университета. Курица сначала маринуется, затем обжаривается, получается хрустящей снаружи и нежной внутри, картофель ароматный и мягкий, зеленый перец хрустящий, все покрыто красным сладко-острым соусом, солено-сладкий и слегка острый, очень аппетитный. Богато белками, углеводами и витаминами. Приготовление включает жарку во фритюре и варку соуса, что немного сложно для новичков, но при следовании шагам все получится. Общее время около 1 часа.

Оценка сложности: ★★★★
Оценка калорийности: 1300 ккал
Группа: Ганьбянь цзыцзи

Расчет:
На 1-2 порции:

  • Куриное бедро 400 г
  • Картофель 200 г
  • Зеленый перец 60 г
  • Чеснок 10 г
  • Соль 3 г
  • Куриный бульонный порошок 3 г (по желанию)
  • Молотый перец 2 г
  • Светлый соевый соус 5 г
  • Темный соевый соус 2 г
  • Рисовое вино 5 г
  • Крахмал 20 г
  • Сычуаньская соевая паста с красным маслом 40 г
  • Сахар 30 г
  • Молотый сычуаньский перец 2 г
  • Если не хотите использовать много масла для фритюра, можно обжарить курицу и картофель с меньшим количеством масла. Это увеличит время и частично повлияет на текстуру, но не на общий вкус.
  • Источник: [Официальная информация Центра общественного питания Пекинского университета](https://mp.weixin.qq.com/s/gd7F1bezTyd3OQsUVVur1w)