
Жареный рис с яйцом
Кухня: Chinese
Во вкусе «Жареный рис с яйцом» решает Холодный рис.
Сложность
3 / 5
★★★☆☆
Ингредиенты
- Холодный рис
- Яйца
- Ветчина
- Огурец
- Морковь
- Масло
- Соль
- Молотый перец
- Светлый соевый соус
- Зелёный лук
- Готовое мясо на выбор: вяленая говядина соломкой, консервированное мясо, китайская колбаса, тушёное мясо и т. п. (по желанию)
- Для приготовления риса можно воспользоваться рецептом варёного риса.
Шаги
- Заранее разбейте рис лопаткой на небольшие комочки
- Нарежьте ветчинную колбасу, морковь, огурец и т. п. ломтиками или кубиками по необходимости
- Если дома есть готовое мясо, подготовьте его — будет ещё вкуснее
- Отделите белки от желтков, вылейте их в две большие миски и взбейте по отдельности. Внимание: на этом этапе не солите.
- Сильно разогрейте вок; когда он задымится, налейте масло, вылейте белки и, когда они в основном схватятся, выньте и отложите.
- Если масла достаточно, сразу вылейте желтки; если нет — добавьте масла и дождитесь, пока оно сильно разогреется
- Когда желтки схватятся, убавьте огонь до среднего-слабого, добавьте колбасу, готовое мясо, морковь, огурец и т. п. и жарьте 10 секунд (до аромата)
- Верните белки, обжарьте 5 секунд, затем быстро добавьте рис и жарьте на сильном огне, чтобы каждое зёрнышко покрылось яйцом.
- Во время жарки разминайте комочки риса; этот этап довольно долгий — когда весь рис рассыплется, равномерно перемешайте
- Убавьте огонь до слабого, добавьте соль, перец и светлый соевый соус
- Продолжайте равномерно перемешивать; когда увидите, что рисинки «подпрыгивают» в воке, рис почти готов
- В конце добавьте зелёный лук и жарьте ещё 10 секунд
- Выключите огонь и выложите в миску
Оценить рецепт
Примечания
Домашний жареный рис с яйцом: золотистое яйцо обволакивает рассыпчатые рисинки, а ветчина, морковь и огурец дают разнообразную текстуру и приятный солоноватый вкус. Яйца дают качественный белок, морковь — витамины, а углеводы — много энергии. Шагов немного больше, но новичок, следуя порядку, справится; всего около 25 минут.
Ориентировочная сложность: ★★★
Ориентировочная калорийность: 853 ккал
Расчёт:
Перед приготовлением решите, сколько порций будете делать. Одной порции хватит на 1-2 человек
Всего:
- Холодный рис (порции × 500 мл)
- Яйца (порции × 1,5, с округлением вниз)
- Ветчина (порции × 2 шт.)
- Огурец (по желанию, порции × 30 г)
- Морковь (по желанию, порции × 30 г)
- Масло (порции × 12 мл)
- Соль (от порции × 4 г до порции × 6 г)
- Молотый перец (порции × 8 г)
- Зелёный лук (порции × 1 стебель)
- Светлый соевый соус (порции × 10 мл)
По этим условиям рассчитайте пропорции продуктов.
- Технические итоги
- Лучше всего жарить вчерашний холодный рис; если его нет, можно сварить свежий (и сразу охладить в холодильнике), но для «рассыпчатости» придётся жарить дольше.
- Сделать рис «рассыпчатым» — значит, по сути, подсушить его при жарке. Вчерашний рис берут потому, что он уже потерял часть влаги.