Куриные крылышки в аэрогриле
Кухня: Chinese
Куриные крылышки в аэрогриле — это основное блюдо (Chinese), в основе Обязательно.
Сложность
2 / 5
★★☆☆☆
Ингредиенты
- Обязательно: куриные крылышки (рекомендуется покупать крылышки по-орлеански Tyson, со скидкой на JD около 30 юаней за пакет 454 г, примерно 12 штук. Также покупал Shangxian и Shengnong, но эти не такие удобные. Tyson уже маринованные, если есть время, можно купить немаринованные и замариновать самостоятельно.)
- По желанию: сушёный базилик (посыпать чисто для красоты)
- По желанию: юньнаньская приправа «Даньшань» для макания (вместо приправы для барбекю)
Шаги
- Достать крылышки из холодильника, положить кожей вниз на противень, застеленный фольгой, посыпать сушёным базиликом, накрыть пищевой плёнкой и размораживать естественным путём 20 минут
- Посыпать сушёным базиликом, готовить в аэрогриле при 200°C 10 минут
- Перевернуть, посыпать сушёным базиликом, готовить в аэрогриле при 200°C 7 минут
Оценить рецепт
Примечания
Это простое и быстрое домашнее блюдо, крылышки снаружи хрустящие, внутри нежные, с собственным ароматом жира, больше по вкусу, чем в фастфуде. Куриные крылышки богаты качественным белком и жиром, дают много энергии. Очень дружелюбно к новичкам, фактически требуется всего несколько минут, всё приготовление занимает около сорока минут.
Оценочная сложность приготовления: ★★
Оценочная калорийность: 504 ккал
Группа: Куриные крылышки в аэрогриле
Расчёт:
- Куриные крылышки 6 штук (крылышки по-орлеански Tyson, другие бренды, например, Shengnong Dudu крылышки, могут быть крупнее, пожалуйста, сами регулируйте порцию)
- Рекомендуется покупать аэрогриль с хорошим контролем температуры, иначе может подгореть