Запечённые куриные окорочка по-орлеански

Запечённые куриные окорочка по-орлеански

Кухня: Chinese

Запечённые окорочка по-орлеански — простое блюдо, богатое белком и железом.

Сложность

5 / 5

★★★★★

Эксперт

Ингредиенты

  • Духовка
  • Противень
  • Фольга
  • Куриные окорочка
  • Приправа для крылышек New Orleans (рекомендуемый бренд — McCormick)
  • Соевый соус для заправки (рекомендуемый бренд — Rihe, «соевый соус с пониженным содержанием соли для чанфэнь»)

Шаги

  1. Разморозьте окорочка и промойте.
  2. Сделайте надрезы: на «стволе» каждого окорочка сделайте маленьким ножом 4–6 надрезов параллельно «стволу», как можно глубже.
  3. Возьмите кастрюлю и добавьте 15–20 г приправы New Orleans, 5 г соли и не менее 30 мл воды.
  4. Положите надрезанные окорочка в кастрюлю и перемешайте.
  5. Поставьте кастрюлю в холодильник и охладите 2–4 часа — чем дольше, тем лучше пропитаются.
  6. Положите на противень лист фольги, выньте окорочка и выложите кожей вниз (не порвите фольгу). Оставшуюся в кастрюле жидкость вылейте.
  7. Поставьте в духовку на средне-верхний уровень и запекайте с такими настройками:
  8. _Верх 230 ℃, низ 230 ℃, верхний и нижний нагрев, таймер 20 минут_
  9. Выньте и слейте жир с противня в большую миску (не порвите фольгу).
  10. Переверните все окорочка.
  11. Поставьте на верхний уровень духовки и запекайте с такими настройками:
  12. _Верх 150 ℃, низ 230 ℃, верхний и нижний нагрев, таймер 20 минут_
  13. Выньте и слейте жир с противня в большую миску (не порвите фольгу).
  14. Поставьте на верхний уровень духовки и запекайте с такими настройками:
  15. _Верх 60 ℃, низ 60 ℃, верхний и нижний нагрев, таймер 15–20 минут_
  16. Выньте и слейте жир с противня в большую миску (не порвите фольгу).
  17. Возьмите маленькую миску и смешайте жир из большой миски с соевым соусом в объёмном соотношении от 10:1 до 2:1. Чем больше соуса, тем солонее; количество — по вкусу.
  18. Держите окорочок за основание и макайте в соус из маленькой миски; можно использовать салфетку или перчатки, чтобы не испачкаться в жире. Теперь можно есть окорочка по-орлеански прямо с фольги на противне.
  19. Если соус в маленькой миске закончится, повторите предыдущий шаг.

Оценить рецепт

Примечания

Запечённые окорочка по-орлеански — простое блюдо, богатое белком и железом. Всего уходит около 3 часов, из них активной работы около 20 минут.

Ориентировочная сложность: ★★★★★
Ориентировочная калорийность: 955 ккал
Группа: запечённые окорочка по-орлеански

Расчёт:
Одной порции хватает ровно на 1 человека.

На порцию:

  • Куриные окорочка 2 шт. (каждый около 200 г, всего около 400 г)
  • Приправа New Orleans 15–20 г
  • Вода не менее 30 мл
  • Во время охлаждения можно вынуть и перемешать. Не держите в холодильнике слишком долго.
  • Инструкция рассчитана на духовку _объёмом 25 л и мощностью 1400 Вт_.

Если мощность вашей духовки ниже/выше, увеличьте/уменьшите время, но убедитесь, что курица прожарилась.