Фаршированный перец

Фаршированный перец

Кухня: Chinese

Во вкусе «Фаршированный перец» решает Зелёный перец.

Сложность

3 / 5

★★★☆☆

Средне

Ингредиенты

  • Зелёный перец (6–8 шт., выбирайте ровные, с толстыми стенками, не используйте сладкий болгарский перец)
  • Свинина (250 г, лучше всего передняя часть с соотношением жира и мяса 3:7)
  • Зелёный лук (2 стебля)
  • Имбирь (1 небольшой кусочек)
  • Светлый соевый соус
  • Тёмный соевый соус
  • Соль
  • Растительное масло
  • Крахмал (по желанию, для смазывания внутренней поверхности перца от прилипания и для загустения соуса)
  • Чеснок (по желанию, 3–4 зубчика)
  • Устричный соус (по желанию)
  • Рисовое вино (по желанию)
  • Яйцо (по желанию)
  • Белый перец (по желанию)
  • Сахар (по желанию)

Шаги

Подготовка фарша

  1. Свинину вымыть и порубить в фарш (или использовать мясорубку), имбирь нарезать мелко, зелёный лук нарезать колечками
  2. В фарш добавить имбирь, зелёный лук, светлый соевый соус 15 мл, тёмный соевый соус 5 мл, соль 3 г, тщательно перемешать
  3. По желанию добавить: рисовое вино 10 мл, устричный соус 10 мл, яйцо 1 шт., крахмал 5 г, белый перец 2 г, сахар 5 г
  4. Перемешивать фарш в одном направлении до вязкости и упругости, оставить мариноваться на 10 минут

Обработка перца

  1. Перец вымыть, удалить плодоножку, палочками аккуратно вынуть внутренние семена и белые прожилки, сохраняя перец целым
  2. По желанию посыпать внутреннюю поверхность перца сухим крахмалом около 5 г, распределить, чтобы фарш лучше прилипал и не выпадал

Начинка перца фаршем

  1. Подготовленный фарш палочками или кондитерским мешком плотно набить в перец, стараясь заполнить, но не слишком туго, чтобы не разорвать
  2. Когда все перцы начинены, отложить в сторону

Приготовление соуса

  1. В миске смешать светлый соевый соус 15 мл, тёмный соевый соус 5 мл, воду 100 мл, тщательно перемешать
  2. По желанию добавить крахмал 5 г для более густой подливы

Обжарка и тушение

  1. Разогреть сковороду, влить 30 мл растительного масла, когда масло нагреется до 50–60% (средний нагрев), выложить фаршированные перцы (сначала обжаривать стороной с фаршем вниз)
  2. Обжаривать на среднем огне, переворачивая, чтобы все стороны перца покрылись морщинистой «тигровой» корочкой, затем вынуть и отложить
  3. В сковороде оставить немного масла, по желанию добавить измельчённый чеснок и обжарить до аромата
  4. Влить приготовленный соус, довести до кипения, положить обжаренные перцы
  5. Уменьшить огонь до среднего, накрыть крышкой и тушить 5–8 минут, пока соус не загустеет, а перец не станет мягким
  6. Открыть крышку, увеличить огонь и выпарить соус до блеска, чтобы он обволакивал перцы, затем снять с огня и выложить на блюдо

Версия с креветочной пастой (фаршем из креветок)

  1. Фаршированный перец с креветочной пастой также распространён в Гуанси, это традиционный вариант, не «ересь»~
  2. Креветки 250 г очистить от кишечной вены, отбить тыльной стороной ножа в пасту (сохраняя некоторую зернистость, так вкуснее; можно просто купить готовую креветочную пасту, взять такую в треугольной упаковке, как кондитерский мешок, и сразу выдавить внутрь)
  3. Приправа для креветочной пасты: имбирь 5 г, соль 2 г, крахмал 5 г, светлый соевый соус 10 мл
  4. По желанию добавить: рисовое вино 5 мл, белый перец 1 г, половину яичного белка
  5. Перемешивать в одном направлении до упругости, оставить мариноваться на 10 минут
  6. Далее начинка, обжарка и тушение такие же, как в версии со свининой
  7. Креветочная паста готовится быстро, время тушения можно сократить до 4–5 минут

Оценить рецепт

Примечания

Это классическое домашнее блюдо Гуанси: перец фаршируют приправленным мясным фаршем или креветочной пастой, обжаривают до морщинистой «тигровой» корочки, затем тушат для насыщения вкусом. Аромат перца и свежесть начинки сливаются, вкус солёный, слегка острый, очень хорошо сочетается с рисом. Свинина и креветки обеспечивают качественный белок, перец богат витамином C — питание сбалансированное. Приготовление требует немного терпения при начинке, но в целом процесс понятен, следуя шагам, обычно можно управиться за 30 минут.

Ориентировочная сложность: ★★★
Ориентировочная калорийность: 1403 ккал
Группа: Фаршированный перец

Расчёт:
На порцию:

  • Перец 8 шт. (около 400 г, выбирайте ровный, с толстыми стенками острый перец)
  • Свиной фарш 250 г (соотношение жира и мяса 3:7)
  • Зелёный лук 2 стебля (около 30 г)
  • Имбирь 1 небольшой кусочек (около 10 г)
  • Светлый соевый соус 30 мл (из них 15 мл для фарша, 15 мл для соуса)
  • Тёмный соевый соус 5 мл
  • Соль 3 г
  • Растительное масло 30 мл
  • Крахмал 10 г (по желанию, из них 5 г для смазывания перца, 5 г для водного крахмала)
  • Чеснок 4 зубчика (по желанию, около 15 г)
  • Устричный соус 10 мл (по желанию)
  • Рисовое вино 10 мл (по желанию)
  • Яйцо 1 шт. (по желанию)
  • Белый перец 2 г (по желанию)
  • Сахар 5 г (по желанию)
  • Для начинки лучше выбирать ровный перец, чем изогнутый, и толстостенный острый перец вкуснее тонкостенного
  • Фарш нужно перемешивать в одном направлении, чтобы он стал упругим и вкус был более «пружинистым»
  • Смазывание внутренней поверхности перца сухим крахмалом — ключ к предотвращению прилипания, при жарке фарш не выпадет
  • Обжарка до «тигровой» корочки — источник вкуса, не пропускайте этот шаг
  • Соус можно регулировать по вкусу, для более острого добавьте гуйлиньский острый соус
  • Креветочную пасту и свиной фарш можно смешивать в любом соотношении: креветки добавляют сладость, свинина — аромат жира
  • Подлива отлично подходит к рису, не выпаривайте слишком сильно