มะเขือยาว ย่างกับถั่วลูกไก่เผ็ดและซอสวอลนัท

มะเขือยาว ย่างกับถั่วลูกไก่เผ็ดและซอสวอลนัท

อาหาร: Turkish

มะเขือยาว ย่างกับถั่วลูกไก่เผ็ดและซอสวอลนัท ใช้หอมใหญ่สับ 1 หัวเป็นตัวกำหนดรสของอาหารประเภทผักนี้

ส่วนผสม

  • น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ
  • หอมใหญ่สับ 1 หัว
  • พริกแดงสับ 1 เม็ด
  • ขิงชิ้น 2 ซม.
  • ยี่หร่าป่น 1/2 ช้อนชา
  • ถั่วลูกไก่ 400 กรัม
  • มะเขือเทศ 200 กรัม
  • น้ำมะนาว 1/2 ลูก
  • มะเขือยาว 2 ลูก
  • โยเกิร์ตกรีก 200 กรัม
  • กระเทียม 1 กลีบ
  • วอลนัท 25 กรัม
  • ผักชีหนึ่งกำ

ขั้นตอน

  1. ตั้งน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ ใส่หอมผัดจนนิ่มและสีน้ำตาลอ่อน ประมาณ 10 นาที ใส่พริก ขิง และเครื่องเทศ คนให้เข้ากัน ใส่ถั่วลูกไก่ มะเขือเทศ และน้ำ 5 ช้อนโต๊ะ ต้มเดือดแล้วเคี่ยว 10 นาที ใส่เกลือพริกไทยเล็กน้อยและน้ำมะนาว
  2. เรียงมะเขือยาวบนถาดย่าง ทาน้ำมันบาง ๆ โรยเกลือพริกไทย ย่างจนเหลือง พลิก ทาน้ำมันอีกครั้ง ปรุงรส ย่างจนนุ่มและเหลือง
  3. ผสมโยเกิร์ตกับกระเทียม วอลนัทและผักชีส่วนใหญ่ และเกลือพริกไทยเล็กน้อย เรียงแผ่นมะเขือยาวบนจานอุ่น ราดส่วนผสมถั่ว ราดซอสวอลนัท โรยวอลนัทและผักชีที่เหลือ

ให้คะแนนสูตรนี้