คินปิระโกโบ (รากโกโบผัดหวานเผ็ด)
กลิ่นหอมและรสอร่อยของโกโบอยู่ใต้เปลือกบาง ๆ จึงไม่ควรปอก แค่ขัดล้างด้วยแปรงก็พอ
ฟักทองคาโบฉะต้มซีอิ๊ว (คาโบฉะ โนะ นิโมโนะ)
การปอกเปลือกเป็นจุด ๆ และเหลามุมช่วยให้ฟักทองไม่เละ รสซึมง่าย และดูสวยงาม
สาหร่ายฮิจิกิต้ม (ฮิจิกิ โนะ นิโมโนะ)
การผัดฮิจิกิกับน้ำมันก่อนช่วยลดกลิ่นทะเลและเพิ่มความกลมกล่อม
โกยาจัมปูรู (มะระผัดเต้าหู้แบบโอกินาวา)
ทอดเต้าหู้ก่อนแล้วตักพักไว้ จะทำให้เต้าหู้ไม่แตกเวลาผัดและยังคงความหอม
เส้นพีนีโยริกาเต อาราบียาตา รสเผ็ดร้อน
มะเขือยาวอบกับชีสแพะและขนมปังแบนปิ้ง
ต้มยำหลวงให้หอมแซ่บ (พากาตัสบราวา)
มะเขือยาวผัดสไตล์เสฉวน
พริกหวานยัดไส้ควินัวและถั่วดำ
คาดู โบรานี
ถั่วดำผัดไฟน้ำร้อน
ซุปถั่วขาวง่ายๆ
อาซเบิร์ก อาปา คัวส์กอส สลัด
สลัดแครอท กะหล่ำปลี และหอมใหญ่รสเปรี้ยว
สลัดมันฝรั่ง (สลัดโอลิวิเยร์)
สลัดทับทิม
ปิสโตกับไข่
ทาเมยา (ฟาลาเฟลถั่วปากอ้าแบบอียิปต์)
ซุปไข่
บั๋นหมี่วีแกน
สลัดมันเทศ
ต้มเบลย์ตับหัวไผ่อบ
บีทรูทและกะหล่ำปลีแดง แซนเคิร์ต
มะเขือยาวย่างกับน้ำสลัดงา
ปาอัมโตมาเก็ต (ขนมปังมะเขือเทศ)
ตอร์ติญาสเปน
ดาลฟราย
สลัดมันฝรั่งรสเผ็ดสไตล์แอฟริกาเหนือ
เต้าหู้ญี่ปุ่นกับซอสถั่วเหลืองงา
โรโตโล่เห็ดและเกาลัด
มะเขือยาวกรอบ
ชักชูกาแบบมังสวิรัติ
ลินกวินีฟักทอง
ลาซานญ่าวีแกน
ลัครอร์ เม คุงกูล (พายสควอชฤดูร้อน)
ซูกูมา วีคี
สมูทแคร์รอตและเอ็นโด้ยโมสลีเสิร์ฟ
ถั่วฝักยาวจีนผัดสไตล์เสฉวน
สลัดกะหล่ำปลีรสเปรี้ยว (โคลสลอว์)
ชักชูก้า
ต้มยำผักเผ็ดกับฮัมมัสหูน้ำเปล่า
กิกันเตสพลาคิ
ซอสเขียวอาฮีแบบครีมมี่
มะเขือยาวกระทะกับฮาริสซา ถั่วลูกไก่ และโยเกิร์ตยี่หร่า
มะเขือม่วงอบราดทาฮินี ถั่วไพน์นัท และถั่วเลนทิล
ริบอลลิตา
ฟลามิช
