
ซูกูมา วีคี
อาหาร: Kenyan
ซูกูมา วีคี เป็นอาหารประเภทผักแบบKenyan โดยใช้หอมแดงขนาดกลาง 2 หัวเป็นหลัก
วิดีโอ
ส่วนผสม
- น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
- หอมแดงขนาดกลาง 2 หัว
- เคล 1 ปอนด์
- เกลือเล็กน้อย
- ครีมข้น 1 ถ้วย
ขั้นตอน
- ตั้งน้ำมัน 2 ช้อนในกระทะหรือหม้อใหญ่ไฟกลางจนวาว ใส่หอมใหญ่ผัดเป็นครั้งคราว 5–7 นาทีจนนุ่ม
- ใส่เคลสับคลุกกับหอม ลดไฟกลาง-อ่อน ปิดฝาต้ม 5 นาที
- หลัง 5 นาทีเปิดฝา ใส่เกลือคนครีม ต้มอีก 5 นาทีไม่ปิดฝา คนเป็นครั้งคราว ครีมข้นเล็กน้อยได้เคลครีมอร่อย
- เสิร์ฟกับสตูว์เคนยาโปรดและอูกาลี