แกงกะหรี่เนื้อสไตล์เคนยา

แกงกะหรี่เนื้อสไตล์เคนยา

อาหาร: Kenyan

แกงกะหรี่เนื้อสไตล์เคนยา ใช้น้ำ 4 ถ้วยเป็นตัวกำหนดรสของอาหารประเภทเนื้อนี้

วิดีโอ

ส่วนผสม

  • น้ำ 4 ถ้วย
  • เนื้อสันนอกหั่นชิ้น 2 ปอนด์
  • กระเทียม 4 กลีบ
  • ขิงป่น 2 ช้อนชา
  • น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
  • หอมแดงฝรั่งขนาดกลาง 2 หัว
  • มะเขือเทศ 4 ลูก
  • ปาปริกา 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
  • ผงกะหรี่ 2 ช้อนชา
  • มะเขือเทศบด 4 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือเล็กน้อย
  • พริก 1 เม็ด
  • ใบผักชี

ขั้นตอน

  1. ต้มน้ำ 4 ถ้วยในหม้อเหล็กหล่อหรือหม้อซุปจนเดือด ใส่เนื้อ กระเทียม และขิง คนให้เข้ากัน เคี่ยวไฟอ่อน ปิดฝา และต้ม 20 นาที คนเป็นครั้งคราว ถ้ามีฟองขึ้นด้านบนไม่ต้องกังวล ช้อนออกหรือคนกลับลงไปก็ได้
  2. ยกลงจากเตาแล้วเทน้ำออก แต่เก็บน้ำไว้ใช้ภายหลัง
  3. ตั้งหม้อบนไฟกลางอีกครั้งพร้อมน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ เมื่อน้ำมันร้อนใส่หอมใหญ่ลงผัด คนเป็นครั้งคราวจนนิ่ม 5 ถึง 7 นาที
  4. ใส่มะเขือเทศลงผัดกับหอมต่อ คนเป็นครั้งคราวจนมะเขือเทศเละ 3 ถึง 5 นาที
  5. ใส่เนื้อที่สะเด็ดน้ำแล้วลงในส่วนผสมมะเขือเทศและหอม คนให้เข้ากัน ผัดต่อบนไฟกลาง 5 นาที คนเป็นครั้งคราว
  6. ใส่ปาปริกา พริกไทย ผงกะหรี่ มะเขือเทศเข้มข้น และเกลือตามชอบ คนให้เข้ากัน
  7. เทน้ำต้มเนื้อที่เก็บไว้กลับลงไป และเติมน้ำให้พอท่วม ต้มให้เดือด ลดไฟ แล้วเคี่ยวโดยไม่ปิดฝา คนเป็นครั้งคราว ประมาณ 1 ชั่วโมงหรือจนเนื้อนุ่มและซอสข้น เติมน้ำถ้าแกงเริ่มแห้งและติดหม้อ หรือถ้าชอบให้มีน้ำแกงมากขึ้น
  8. เมื่อแกงพร้อมแล้ว ยกลงจากเตา ชิมและปรุงรสตามชอบ แต่งหน้าด้วยพริกสดและผักชี

ให้คะแนนสูตรนี้