تشيلي نباتي

المكوّنات

• 400 غ خضار مشوية
• 1 علبة فاصوليا حمراء
• 1 علبة طماطم مقطعة
• 1 كيس حبوب مشكلة

الخطوات

1. سخّن الفرن على 200 مئوية (180 مع المروحة/غاز 6). اطهُ الخضار في طبق كسرولة 15 دقيقة. أضف الفاصوليا والطماطم وتبّل واطهه 10-15 دقيقة أخرى حتى يسخن تمامًا. سخّن كيس الحبوب في الميكروويف على أعلى درجة دقيقة واحدة وقدّمه مع التشيلي.