
Mantu: afghanische Teigtaschen
Bei Mantu: afghanische Teigtaschen bestimmt Mehl dieses Hauptgericht.
Videoanleitung
Zutaten
- 450 g Mehl
- 225 ml Wasser
- 450 g Lamm
- 1 grüne Chilischote
- 450 g Zwiebeln
- 2 EL schwarzer Pfeffer
- 1 EL Pflanzenöl
- 1 EL Tomatenmark
- 425 ml abgetropfter Joghurt
- Prise Koriander
Zubereitung
- Mehl mit 1 TL Salz sieben. Wasser langsam zugeben bis fester Teig. 5–10 Min. kneten bis elastisch und glänzend. Mit feuchtem Tuch 1 Std. abdecken.
- Gehacktes Lamm, Zwiebeln, Chili, 1 TL Salz, Pfeffer und Gewürze mischen.
- Teig in 4 Kugeln, auf 1,5 mm ausrollen, 10-cm-Quadrate schneiden. 1 gehäuften TL Füllung darauf.
- Zwei gegenüberliegende Ecken in der Mitte fest zusammenkneifen, dann die anderen beiden. Nicht ganz schließen — Dampf muss die Füllung garen.
- Dämpfereinschuebe fetten und Mantu mit Abstand legen. 30–45 Min. bei mittlerer Hitze dampfen.
- Tomaten-Sauce: Öl erhitzen, Tomatenmark zugeben, aufkochen und bei niedriger Hitze simmeren.
- Mantu vorsichtig auf warme Platte. Mit Tomatensauce, Joghurt und Koriander beträufeln.