Stufato di pancetta d'agnello con foglie di tofu

Stufato di pancetta d'agnello con foglie di tofu

Cucina: Chinese

In Stufato di pancetta d'agnello con foglie di tofu, Pancetta d'agnello decide questo piatto di carne.

Difficoltà

5 / 5

★★★★★

Esperto

Ingredienti

  • Pancetta d'agnello
  • Foglie di tofu (yuba)
  • Salsa Chu Hou
  • Formaggio fermentato bianco (furu)
  • Formaggio fermentato rosso (nanru)
  • Salsa di soia scura
  • Vino da cucina
  • Salsa di ostriche
  • Acqua
  • Zucchero cristallino
  • Cipollotti (parte bianca e verde)
  • Fette di zenzero
  • Funghi shiitake
  • Cipolla o scalogno
  • Spicchi d'aglio
  • Foglie di alloro
  • Anice stellato
  • Cannella
  • Altri contorni come castagne d'acqua, patate o ravanelli da aggiungere a piacere

Passaggi

  1. Preparazione: mettere in ammollo i funghi shiitake per 2-3 ore finché non si ammorbidiscono. Mettere in ammollo le foglie di tofu per 30 minuti finché non si ammorbidiscono.
  2. Preparare la salsa 1: mettere in una ciotola il formaggio fermentato rosso, la salsa Chu Hou, 20 g di formaggio fermentato bianco e la salsa di soia scura e mescolare bene.
  3. Preparare la salsa 2: mettere in una ciotola 20 g di formaggio fermentato bianco, lo zucchero e l'olio di peperoncino e mescolare bene.
  4. Rimuovere le radici dai funghi shiitake ammollati.
  5. Tagliare le foglie di tofu ammollate in segmenti di 5 cm e strizzarle per eliminare l'acqua.
  6. Sbucciare la cipolla e tagliarla a fette. In alternativa si possono usare scalogni pelati, per un sapore migliore.
  7. Tagliare i cipollotti in segmenti di circa 5 cm.
  8. Mettere la pancetta d'agnello in una pentola con acqua fredda, aggiungere 2-3 fette di zenzero, portare a ebollizione a fuoco vivace, poi spegnere il fuoco.
  9. Scolare la pancetta d'agnello e metterla in una bacinella di acqua fredda per raffreddarla, in modo che risulti più masticabile.
  10. Scaldare la pentola, aggiungere l'olio freddo, mettere 4-5 fette di zenzero, la cipolla/scalogno, la parte bianca dei cipollotti e 7-8 spicchi d'aglio e soffriggere per aromatizzare.
  11. Aggiungere la pancetta d'agnello raffreddata e mescolare con le bacchette per circa 2-5 minuti finché non diventa dorata.
  12. Aggiungere la salsa 1 preparata e saltare per circa 2 minuti finché il colore non è uniforme.
  13. Versare l'acqua fino a coprire appena gli ingredienti.
  14. Aggiungere i funghi shiitake, lo zucchero cristallino, le foglie di alloro, l'anice stellato e la cannella.
  15. Coprire e cuocere a fuoco basso per 90 minuti.
  16. Scoprire, aggiungere le foglie di tofu, coprire e cuocere a fuoco medio per 20 minuti.
  17. Scoprire, aggiungere la salsa 2 e mescolare bene.
  18. Spegnere il fuoco e aggiungere la parte verde dei cipollotti o il coriandolo prima di servire.

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Note

Questo è un tradizionale piatto in casseruola originario del Guangdong; l'agnello e le foglie di tofu, armonizzati dalla salsa Chu Hou e dal formaggio fermentato, hanno un sapore intenso di salsa, sono grassi ma non stucchevoli, riscaldano il corpo e il cuore, e sono particolarmente adatti al consumo in inverno. L'agnello è ricco di proteine e ferro, può tonificare il qi e il sangue, mentre le foglie di tofu forniscono proteine vegetali di alta qualità; l'abbinamento è nutrizionalmente equilibrato. Sebbene la preparazione e la cottura richiedano diversi passaggi, il controllo del fuoco non è complicato e anche i principianti possono riuscire seguendo le istruzioni passo dopo passo. Si prevede che dal momento della preparazione al momento di servire occorrano circa due ore e mezza.

Difficoltà di cottura stimata: ★★★★★
Calorie stimate: 2391 kcal
Gruppo: Stufato di pancetta d'agnello con foglie di tofu

Calcolo:
Per porzione:

  • Pancetta d'agnello 500 g
  • Foglie di tofu fritte 30-50 g
  • Salsa Chu Hou 30 g
  • Formaggio fermentato bianco 40 g
  • Formaggio fermentato rosso 35 g
  • Salsa di soia scura 5 ml
  • Olio di peperoncino 5 ml
  • Acqua 500 ml
  • Zucchero cristallino 20 g
  • Zucchero 10 g
  • Cipollotti 5
  • Fette di zenzero 6-8
  • Funghi shiitake 7-8
  • Cipolla 1 o scalogni 4-5
  • Spicchi d'aglio 7-8
  • Foglia di alloro 1
  • Anice stellato 4-5
  • Cannella 10 g
  • Questo piatto appartiene alla cucina cantonese; la ricetta autentica spesso include castagne d'acqua. Dato che i gusti sono soggettivi, si possono sostituire con patate, ravanelli o altri ingredienti a piacere.
  • Riferimento: [枝竹羊腩煲 Lamb Stew with Bean Curd Sheet [by 點Cook Guide(https://www.youtube.com/watch?v=ThVDpVoToDQ)