소스 야키소바
면을 먼저 구워 두면 표면이 고소해지고 소스를 먹어도 물컹해지지 않습니다.
케냐식 소고기 커리
키 큰 스콜레볼레르
토마토 계란탕
토마토 계란탕은 새콤달콤하게 입맛을 돋우고 부드러운 식감의 가정식 탕 요리로, 만드는 방법이 매우 간단해 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 대중적인 음식입니다. 라이코펜, 비타민 C, 양질의 단백질이 풍부해 영양이 균형 잡혀 있고 소화도 잘 됩니다. 초보자도 쉽게 만들 수 있고 빠르고 간편하며, 예상 조리 시간은 약 15분입니다.
소고기 아사도
블랙 빈 스프
마늘 볶음 모닝글로리
마늘 볶음 모닝글로리는 아삭하고 상큼하며 마늘 향이 진한 집밥 스타일의 빠른 요리로, 전형적인 사천식 볶음 풍미입니다. 모닝글로리는 식이섬유, 비타민, 칼슘이 풍부하여 장 운동을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 만드는 방법은 매우 간단하여 초보자도 쉽게 따라 할 수 있으며, 재료 준비부터 완성까지 약 15분이면 충분합니다.
자제크
미즈타키 (하카타식 닭 전골)
희고 탁한 깊은 국물이 하카타 미즈타키의 특징입니다. 뼈 있는 고기를 쓰고 처음 끓일 때 충분히 시간을 들이는 것이 중요합니다.
돼지갈비 마 우엉 옥수수 탕
돼지갈비 마 우엉 옥수수 탕은 맑고 깊은 맛이 일품으로, 마는 부드럽고 옥수수는 단맛이 돌며 돼지갈비의 감칠맛이 어우러져 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 가정식 탕 요리입니다. 단백질, 식이섬유, 각종 비타민이 풍부하여 비위를 튼튼하게 하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 조리법이 간단하고 전처리와 끓이는 단계가 명확하여 초보자도 쉽게 따라 할 수 있으며, 전체 조리 시간은 약 1시간 정도 소요됩니다.
느타리버섯 수프
마늘 볶음 셀러리
마늘 볶음 셀러리는 아삭하고 상큼하며 마늘 향이 진한 집밥용 초간단 채소 요리입니다. 셀러리는 식이섬유, 비타민 K, 칼륨이 풍부합니다. 이 요리의 핵심은 「아삭함」입니다. 센 불에서 30초만 빠르게 볶아 바로 접시에 담으면 아삭아삭하고 한입 베어 물면 즙이 돌아요. 재료 준비부터 완성까지 약 10분이면 충분합니다.