
Banh mi vegano
Culinária: Vietnamese
Banh mi vegano é um prato de legumes da cozinha Vietnamese, com de legumes crus como base.
Tutorial
Ingredientes
- 150 g de legumes crus
- 3 colheres de sopa de vinagre de vinho branco vegano
- 1 colher de chá de açúcar dourado fino
- 1 baguete grande
- 100 g de homus
- 175 g de tempeh
- Um punhado de coentro
- Um punhado de hortelã
- Molho picante para servir
Passos
- Coloque os legumes ralados em uma tigela e adicione o vinagre, o açúcar e 1 colher de chá de sal. Misture tudo e reserve para fazer uma conserva rápida enquanto prepara o restante do sanduíche.
- Aqueça o forno a 180 °C/160 °C com ventilação/gás 4. Corte a baguete em quatro e depois corte cada pedaço ao meio na horizontal. Leve os pedaços ao forno por 5 minutos até ficarem levemente tostados e quentes. Espalhe uma camada de homus em cada pedaço, depois cubra quatro pedaços com as fatias de tempeh e coloque os legumes em conserva por cima. Para servir, salpique as ervas e regue com um pouco