คัตสึโอะโนะทาทากิ (ปลาโอที่เผาผิว)

คัตสึโอะโนะทาทากิ (ปลาโอที่เผาผิว)

อาหาร: อาหารญี่ปุ่น

ภูมิภาค: 高知県

ปริมาณ: 4人分

คัตสึโอะโนะทาทากิ (ปลาโอที่เผาผิว) หรือปลาโอเผาแบบโคจิ คือจานคลาสสิกของโทสะ: เผาปลาโอเร็วด้านนอก หั่นหนา ทุบเบาด้วยเกลือและซอส แล้วกองกระเทียม เนกิ และหอม ผิวรมควันและข้างในแรร์ — ทำได้บนเตาแก๊สหรือไฟฉายถ้าตรงกลางยังแดง นั่นคือลายเซ็นทาทากิแท้

ดูคร่าวๆ

เวลา: ประมาณ 20 นาที · ประมาณ 2 ที่ · ความยาก: ปานกลาง · ≈ 220 กิโลแคลอรี/ที่

คัตสึโอะโนะทาทากิ (ปลาโอที่เผาผิว) หรือปลาโอเผาแบบโคจิ คือจานคลาสสิกของโทสะ: เผาปลาโอเร็วด้านนอก หั่นหนา ทุบเบาด้วยเกลือและซอส แล้วกองกระเทียม เนกิ และหอม ผิวรมควันและข้างในแรร์ — ทำได้บนเตาแก๊สหรือไฟฉายถ้าตรงกลางยังแดง นั่นคือลายเซ็นทาทากิแท้

ส่วนผสม

  • ปลาโอ / สคิปแจ็ก (บล็อกซาชิมิหรือหั่นทาทากิ) 300 กรัม
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • น้ำส้มสายชูยูซุ (หรือน้ำยูซุจากพอนซุ) 1 ช้อนโต๊ะ
  • โชยุ 3 ช้อนโต๊ะ
  • เนกิ (ต้นหอมญี่ปุ่น) 1 ต้น (ประมาณ 20 กรัม)
  • หอมหัวใหญ่เล็กน้อย (หั่นบาง)
  • กระเทียม 4–5 กลีบ

ขั้นตอน

  1. ซับปลาโอให้แห้งด้วยกระดาษครัว วางบนตะแกรงหรือเสียบไม้ แล้วเผาเร็วด้านหนังกับขอบบนไฟแรง (หรือเตาย่างปลาหรือไฟฉาย) จนผิวไหม้เล็กน้อยและข้างในยังแรร์ ไฟฟางเป็นอุดมคติ ที่บ้านใช้เตาแก๊สก็พอ
  2. พักปลาที่เผาแล้วให้เย็นครั้งหนึ่ง แล้วหั่นซาชิมิหนา (ประมาณ 1 ซม.) หั่นบางเกินไปจะดูสุกเกิน — หนานิดดีกว่า
  3. เรียงบนเขียง โรยเกลือ แล้วทุบเบา ๆ ด้วยฝ่ามือหรือด้านข้างมีด ราดน้ำส้มยูซุกับโชยุครึ่งหนึ่ง แล้วทุบเบาอีกครั้งให้น้ำซอซซึม
  4. จัดใส่จาน โรยกระเทียมหั่นบางให้เยอะ ใส่เนกิกับหอมหั่นตามชอบ แล้วราดโชยุกับน้ำส้มยูซุที่เหลือ
  5. กินทันที ลิ้มรสเครื่องเทศและกระเทียมคู่กับผิวรมควันและเนื้อแดงแรร์ตรงกลาง

ให้คะแนนสูตรนี้

หมายเหตุ

ที่โคจิ กระเทียมเป็นเครื่องเคียงขาดไม่ได้ — ใส่เยอะ หั่นบางหรือสับ

ไม่มีน้ำส้มยูซุ ใช้พอนซุยูซุสำเร็จหรือน้ำส้มสายชูข้าวใส่น้ำยูซุเล็กน้อย

ไฟฟางให้กลิ่นพิเศษ ที่บ้านหัวใจคือเผาสั้นและแรง อย่าให้ข้างในสุก — นั่นคือจุดของทาทากิ

ชิ้น «ทาทากิ» จากร้านปลาหรือบล็อกมีหนังพลาดยากกว่า หากผิวเผาไว้แล้ว แค่เกลือ ซอส ทุบ และเครื่องเทศก็พอ

บางร้านใส่ชิโซะ ใบกระเทียม หรือเปลือกนาตสึมิกัน ปลาโอฤดูใบไม้ร่วงที่กลับมาไขมันมากกว่าและเหมาะกับทาทากิ

เวลาและอุณหภูมิ

เผา: ไฟแรง สั้น ๆ หนังและขอบจนไหม้เล็กน้อย · ทุบและปรุง: 1–2 นาที · ตรงกลางยังแรร์

โภชนาการ

220 กิโลแคลอรี · โปรตีน 32 g · ไขมัน 8 g · คาร์บ 4 g

ปลาประมาณ 150 กรัม + เครื่องเทศ, ประมาณการ

วัตถุดิบทดแทน

  • น้ำส้มยูซุ → พอนซุยูซุ หรือน้ำส้มสายชูข้าว + น้ำยูซุ
  • บล็อกสด → ทาทากิที่เผาผิวไว้แล้ว
  • เนกิ → ต้นหอมหรือใบกระเทียม
  • หอมหัวใหญ่ → หอมแดงหั่น
  • ไฟเปิด → เตาย่างปลาหรือไฟฉายครัว

การเก็บ

อร่อยที่สุดเมื่อกินทันที หั่นแล้วเก็บตู้เย็นปิดสนิทและกินวันเดียวกัน ค้างคืนกลิ่นและเนื้อจะแย่ อย่าแช่แข็งปลาแรร์

คำถามที่พบบ่อย

ทำไมเรียกทาทากิ?
หลังใส่เกลือหรือซอส จะทุบปลาเบา ๆ ให้น้ำซอสซึม — ชื่อมาจากการทุบ ไม่ใช่บดเนื้อ
ไม่มีไฟฟางที่บ้าน?
เผาแรงด้วยแก๊สหรือไฟฉายที่หนังและขอบก็ยังได้ควัน รักษาตรงกลางให้แรร์
ต้องกระเทียมเยอะไหม?
ที่โคจิ กระเทียมเกือบจำเป็นสำหรับรสโทสะ ลดได้ถ้าต้องการ แต่ไม่ควรตัดทิ้งทั้งหมด
ใช้ปลาโอแช่แข็งได้ไหม?
ได้ — ละลายให้หมดแล้วซับแห้งก่อนเผา ควรเป็นเกรดซาชิมิ

ที่มาและประวัติ

คัตสึโอะโนะทาทากิเป็นอาหารเด่นของโคจิ: ปลาประจำจังหวัดอย่างปลาโอถูกเผาแรงด้านนอก หั่นหนา ทุบเบาด้วยเกลือหรือซอส แล้วกินกับกระเทียมและเครื่องเทศอื่น เล่าว่าแพร่จากอาหารชาวประมง หรือเคล็ดบนเรือเพื่อรักษาความสดและลดกลิ่นคาว

ชื่อ «ทาทากิ» ว่ามาจากการทุบเนื้อหลังใส่เกลือหรือซอสให้น้ำซอสซึม การเผาหนังช่วยเนื้อสัมผัสและเพิ่มควัน ปัจจุบันรู้จักทั่วประเทศ แต่ที่โคจิยังเป็นเมนูจานฉลองคลาสสิก แต่ละบ้านและร้านปรับซอสกับเครื่องเคียงต่างกันเล็กน้อย

ที่บ้านเผาเฉพาะด้านนอกด้วยแก๊สหรือเตาย่าง แล้วจับคู่ยูซุกับโชยุกับกระเทียม เนกิ และหอมได้จานสไตล์โทสะ