
คัตสึโอะโนะทาทากิ (ปลาโอที่เผาผิว)
อาหาร: อาหารญี่ปุ่น
ภูมิภาค: 高知県
ปริมาณ: 4人分
คัตสึโอะโนะทาทากิ (ปลาโอที่เผาผิว) หรือปลาโอเผาแบบโคจิ คือจานคลาสสิกของโทสะ: เผาปลาโอเร็วด้านนอก หั่นหนา ทุบเบาด้วยเกลือและซอส แล้วกองกระเทียม เนกิ และหอม ผิวรมควันและข้างในแรร์ — ทำได้บนเตาแก๊สหรือไฟฉายถ้าตรงกลางยังแดง นั่นคือลายเซ็นทาทากิแท้
ดูคร่าวๆ
เวลา: ประมาณ 20 นาที · ประมาณ 2 ที่ · ความยาก: ปานกลาง · ≈ 220 กิโลแคลอรี/ที่
คัตสึโอะโนะทาทากิ (ปลาโอที่เผาผิว) หรือปลาโอเผาแบบโคจิ คือจานคลาสสิกของโทสะ: เผาปลาโอเร็วด้านนอก หั่นหนา ทุบเบาด้วยเกลือและซอส แล้วกองกระเทียม เนกิ และหอม ผิวรมควันและข้างในแรร์ — ทำได้บนเตาแก๊สหรือไฟฉายถ้าตรงกลางยังแดง นั่นคือลายเซ็นทาทากิแท้
ส่วนผสม
- ปลาโอ / สคิปแจ็ก (บล็อกซาชิมิหรือหั่นทาทากิ) 300 กรัม
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชูยูซุ (หรือน้ำยูซุจากพอนซุ) 1 ช้อนโต๊ะ
- โชยุ 3 ช้อนโต๊ะ
- เนกิ (ต้นหอมญี่ปุ่น) 1 ต้น (ประมาณ 20 กรัม)
- หอมหัวใหญ่เล็กน้อย (หั่นบาง)
- กระเทียม 4–5 กลีบ
ขั้นตอน
- ซับปลาโอให้แห้งด้วยกระดาษครัว วางบนตะแกรงหรือเสียบไม้ แล้วเผาเร็วด้านหนังกับขอบบนไฟแรง (หรือเตาย่างปลาหรือไฟฉาย) จนผิวไหม้เล็กน้อยและข้างในยังแรร์ ไฟฟางเป็นอุดมคติ ที่บ้านใช้เตาแก๊สก็พอ
- พักปลาที่เผาแล้วให้เย็นครั้งหนึ่ง แล้วหั่นซาชิมิหนา (ประมาณ 1 ซม.) หั่นบางเกินไปจะดูสุกเกิน — หนานิดดีกว่า
- เรียงบนเขียง โรยเกลือ แล้วทุบเบา ๆ ด้วยฝ่ามือหรือด้านข้างมีด ราดน้ำส้มยูซุกับโชยุครึ่งหนึ่ง แล้วทุบเบาอีกครั้งให้น้ำซอซซึม
- จัดใส่จาน โรยกระเทียมหั่นบางให้เยอะ ใส่เนกิกับหอมหั่นตามชอบ แล้วราดโชยุกับน้ำส้มยูซุที่เหลือ
- กินทันที ลิ้มรสเครื่องเทศและกระเทียมคู่กับผิวรมควันและเนื้อแดงแรร์ตรงกลาง
ให้คะแนนสูตรนี้
หมายเหตุ
ที่โคจิ กระเทียมเป็นเครื่องเคียงขาดไม่ได้ — ใส่เยอะ หั่นบางหรือสับ
ไม่มีน้ำส้มยูซุ ใช้พอนซุยูซุสำเร็จหรือน้ำส้มสายชูข้าวใส่น้ำยูซุเล็กน้อย
ไฟฟางให้กลิ่นพิเศษ ที่บ้านหัวใจคือเผาสั้นและแรง อย่าให้ข้างในสุก — นั่นคือจุดของทาทากิ
ชิ้น «ทาทากิ» จากร้านปลาหรือบล็อกมีหนังพลาดยากกว่า หากผิวเผาไว้แล้ว แค่เกลือ ซอส ทุบ และเครื่องเทศก็พอ
บางร้านใส่ชิโซะ ใบกระเทียม หรือเปลือกนาตสึมิกัน ปลาโอฤดูใบไม้ร่วงที่กลับมาไขมันมากกว่าและเหมาะกับทาทากิ
เวลาและอุณหภูมิ
เผา: ไฟแรง สั้น ๆ หนังและขอบจนไหม้เล็กน้อย · ทุบและปรุง: 1–2 นาที · ตรงกลางยังแรร์
โภชนาการ
220 กิโลแคลอรี · โปรตีน 32 g · ไขมัน 8 g · คาร์บ 4 g
ปลาประมาณ 150 กรัม + เครื่องเทศ, ประมาณการ
วัตถุดิบทดแทน
- น้ำส้มยูซุ → พอนซุยูซุ หรือน้ำส้มสายชูข้าว + น้ำยูซุ
- บล็อกสด → ทาทากิที่เผาผิวไว้แล้ว
- เนกิ → ต้นหอมหรือใบกระเทียม
- หอมหัวใหญ่ → หอมแดงหั่น
- ไฟเปิด → เตาย่างปลาหรือไฟฉายครัว
การเก็บ
อร่อยที่สุดเมื่อกินทันที หั่นแล้วเก็บตู้เย็นปิดสนิทและกินวันเดียวกัน ค้างคืนกลิ่นและเนื้อจะแย่ อย่าแช่แข็งปลาแรร์
คำถามที่พบบ่อย
- ทำไมเรียกทาทากิ?
- หลังใส่เกลือหรือซอส จะทุบปลาเบา ๆ ให้น้ำซอสซึม — ชื่อมาจากการทุบ ไม่ใช่บดเนื้อ
- ไม่มีไฟฟางที่บ้าน?
- เผาแรงด้วยแก๊สหรือไฟฉายที่หนังและขอบก็ยังได้ควัน รักษาตรงกลางให้แรร์
- ต้องกระเทียมเยอะไหม?
- ที่โคจิ กระเทียมเกือบจำเป็นสำหรับรสโทสะ ลดได้ถ้าต้องการ แต่ไม่ควรตัดทิ้งทั้งหมด
- ใช้ปลาโอแช่แข็งได้ไหม?
- ได้ — ละลายให้หมดแล้วซับแห้งก่อนเผา ควรเป็นเกรดซาชิมิ
ที่มาและประวัติ
คัตสึโอะโนะทาทากิเป็นอาหารเด่นของโคจิ: ปลาประจำจังหวัดอย่างปลาโอถูกเผาแรงด้านนอก หั่นหนา ทุบเบาด้วยเกลือหรือซอส แล้วกินกับกระเทียมและเครื่องเทศอื่น เล่าว่าแพร่จากอาหารชาวประมง หรือเคล็ดบนเรือเพื่อรักษาความสดและลดกลิ่นคาว
ชื่อ «ทาทากิ» ว่ามาจากการทุบเนื้อหลังใส่เกลือหรือซอสให้น้ำซอสซึม การเผาหนังช่วยเนื้อสัมผัสและเพิ่มควัน ปัจจุบันรู้จักทั่วประเทศ แต่ที่โคจิยังเป็นเมนูจานฉลองคลาสสิก แต่ละบ้านและร้านปรับซอสกับเครื่องเคียงต่างกันเล็กน้อย
ที่บ้านเผาเฉพาะด้านนอกด้วยแก๊สหรือเตาย่าง แล้วจับคู่ยูซุกับโชยุกับกระเทียม เนกิ และหอมได้จานสไตล์โทสะ