
Chorba hamra bel frik (sopa argelina de cordeiro, tomate e freekeh)
Culinária: Algerian
Chorba hamra bel frik (sopa argelina de cordeiro, tomate e freekeh) é um prato de carne da cozinha Algerian, com xícara de freekeh como base.
Tutorial
Ingredientes
- 1 xícara de freekeh
- 12 onças de cordeiro
- 1 cebola bem picada
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de chá de páprica
- 1 colher de chá de canela em pó
- Sal a gosto
- 3 colheres de sopa de óleo vegetal
- 1 maço de coentro
- 1 maço de hortelã
- 1 talo de aipo
- 1 pote de 14 oz de grão-de-bico
- 4 xícaras de água
- 1 abobrinha em cubos
- 1 cenoura em cubos
- 1 colher de sopa de purê de tomate
- 3 tomates médios
- 1 batata em cubos
Passos
- Coloque o freekeh numa tigela pequena e cubra com água fria. Reserve.
- Junte numa panela o cordeiro, a cebola, a pimenta-do-reino, a páprica, a canela e o sal. Misture o óleo, metade do coentro, metade da hortelã e o talo de aipo. Cozinhe em fogo baixo por 15 minutos. Junte o grão-de-bico, coloque água apenas para cobrir e volte a ferver levemente. Misture a abobrinha, a cenoura e o extrato de tomate.
- Coloque uma cesta de vapor sobre a panela e adicione os tomates. Tampe e cozinhe no vapor até amolecerem, cerca de 5 minutos. Amasse os tomates com uma colher de pau para que a polpa caia na sopa. Retire a cesta e descarte as cascas.
- Adicione a batata e água apenas para cobrir. Cozinhe em fogo baixo até a batata ficar macia, cerca de 10 minutos.
- Escorra o freekeh e junte à sopa. Cozinhe até ficar macio, cerca de 15 minutos. Retire e descarte o aipo. Polvilhe com o restante do coentro e da hortelã antes de servir.