
Perca chinesa no vapor com óleo de cebolinha
Culinária: Chinese
Em Perca chinesa no vapor com óleo de cebolinha, Pimenta-olho-de-pássaro define este prato de frutos do mar.
4 / 5
★★★★☆
Ingredientes
- Perca chinesa (mandarin fish)
- Cebolinha
- Pimenta-olho-de-pássaro
- Gengibre
- Vinho de arroz para cozinhar
- Óleo vegetal
- Sal
- Molho de soja para peixe no vapor
- Cesto de vapor (com panela)
- Água
- Tábua de corte
- Wok de ferro
- Prato ou bacia de plástico (para marinar o peixe)
- Luvas descartáveis
- Papel-toalha
- Prato para peixe no vapor (basta caber um peixe deitado)
- Faca de cozinha
- Descascador
- Pegador de prato térmico (ou luvas térmicas)
Passos
- Compre no mercado o peixe já limpo (se limpar em casa, retire as vísceras) e raspe bem todas as escamas da superfície
- Com papel-toalha, limpe o sangue grudado nos ossos e a membrana preta dentro da barriga (o sangue prejudica a textura e a membrana preta é a origem do cheiro de peixe)
- Raspe a superfície do peixe com a faca algumas vezes para tirar o muco e reduzir ainda mais o cheiro, depois lave bem o peixe por dentro e por fora
- Coloque o peixe deitado na tábua e seque-o por dentro e por fora com papel-toalha. Com a cabeça à esquerda e o rabo à direita, a partir das guelras, faça um corte vertical a cada 3 cm até a espinha; faça o mesmo do outro lado
- Coloque o peixe deitado na bacia, sem excesso de água
- Pegue 50 g de gengibre (do tamanho de um ovo), descasque com o descascador, lave e corte em fatias de 3 mm
- Lave a pimenta, retire o cabinho e corte em rodelas de 2 mm (ou em tiras de 1 mm)
- Lave a cebolinha, retire as raízes e corte em pedaços de 3 cm; as mais grossas podem ser abertas ao meio no sentido do comprimento
- Adicione 8 g de sal e 25 g de vinho de arroz à bacia, coloque as luvas e massageie o peixe inteiro por 1 minuto, garantindo que todas as partes recebam sal e vinho
- Depois da massagem, coloque uma fatia de gengibre em cada corte e 3 fatias dentro da barriga; deixe marinar 10 minutos (não marine demais, ou o peixe perde frescor)
- Enquanto o peixe marina, coloque 5 L de água na panela, leve à fervura e encaixe o cesto de vapor
- Após marinar, o peixe solta água; descarte o excesso de água, o vinho e o gengibre, lave o peixe e a barriga com água e seque com papel-toalha
- Coloque o peixe deitado no prato de vapor e coloque novamente gengibre nos cortes e na barriga
- Coloque o prato no cesto, tampe e cozinhe no vapor em fogo médio por 20 minutos
- Durante o cozimento o vapor se condensa sobre o peixe e o prato, formando um caldo; não o jogue fora de jeito nenhum, pois é a essência do sabor
- Retire o prato com o pegador térmico e regue o peixe e ao redor com 10 g de molho de soja para peixe
- Espalhe por igual a cebolinha e a pimenta sobre o peixe e ao redor
- Coloque 15 g de óleo vegetal no wok e aqueça devagar em fogo médio-baixo por 5 minutos; não use fogo alto, ou o óleo evapora rápido
- Despeje o óleo quente devagar e por igual sobre o peixe, e a deliciosa perca com óleo de cebolinha está pronta!
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Notas
A perca chinesa no vapor com óleo de cebolinha é um prato caseiro de peixe macio e aroma intenso de cebolinha, de sabor chinês leve que agrada a todos. A perca é rica em proteína de qualidade e gorduras insaturadas, e a limpeza cuidadosa preserva o sabor e os nutrientes. É muito amigável para iniciantes e tolerante a erros: seguindo os passos, quase não tem como errar. Do preparo ao prato leva cerca de 45 minutos.
Dificuldade estimada: ★★★★
Calorias estimadas: 311 kcal
Categoria: perca no vapor com óleo de cebolinha
Quantidades:
O exemplo aqui é para 2 porções. Como a textura e o sabor variam com o tamanho de cada peixe, recomenda-se cozinhar a quantidade para 2 porções para o melhor sabor
- Perca = 1 jin (500 g)
- Cebolinha = 1 talo (30 cm)
- Pimenta-olho-de-pássaro = 2
- Gengibre = 50 g
- Vinho de arroz = 25 g
- Óleo vegetal = 15 g
- Sal = 8 g
- Molho de soja para peixe = 10 g
- Água = 5 L
Após vários testes, a taxa de sucesso foi de 100%; o prato é muito tolerante e agrada pessoas de qualquer região e paladar. Embora a receita se chame perca com óleo de cebolinha, não se limita à perca: pode usar robalo, pregado ou outros peixes de mar (peixes de água doce têm mais parasitas, por isso não são recomendados; para eles, veja receitas como Peixe ensopado no molho de soja). A receita é flexível e fácil de adaptar.