
Bò muối đóng hộp xào bắp cải kiểu Jamaica
Ẩm thực: Jamaican
Với Bò muối đóng hộp xào bắp cải kiểu Jamaica, muỗng canh dầu ô liu quyết định món món thịt này.
Video
Nguyên liệu
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 1/2 cây bắp cải
- 1 quả ớt chuông xanh thái nhỏ
- 1 củ hành tây thái nhỏ
- 2 tép tỏi băm
- 340g (12 ounce) bò muối đóng hộp
- 2 quả cà chua mận thái nhỏ
- 2 nhánh húng tây
- 1 muỗng canh tương cà
- Muối vừa đủ
- Tiêu vừa đủ
Các bước
- Đun nóng dầu ô liu trong chảo hoặc nồi gang ở lửa vừa-lớn. Cho hành tây và ớt chuông xanh vào xào khoảng 3-5 phút.
- Thêm tỏi và đảo khoảng 1 phút.
- Cho bắp cải thái sợi vào và đảo đều. Nấu khoảng 3-5 phút, đảo thường xuyên đến khi mềm.
- Thêm bò muối, cà chua Roma và húng tây rồi đảo đều. Thêm tương cà và sốt ớt scotch bonnet, đảo đều. Hạ lửa vừa và nấu khoảng 3-5 phút đến khi bò nóng đều. Nhấc khỏi bếp.
- Dùng kèm cơm trắng, bánh mì hoặc ăn không.