Agneau rôti lentement à la cannelle, fenouil et agrumes
Riz turc (riz aux vermicelles)
Soupe au chorizo et aux pois chiches
Crevettes géantes à la moutarde
Ce plat est savoureux, légèrement épicé, avec une forte saveur de wasabi. La chair des crevettes est ferme et élastique. C'est un plat rapide et familial de fruits de mer. Les crevettes sont riches en protéines de qualité et en calcium, et pauvres en matières grasses. Le wasabi ouvre l'appétit et équilibre le côté gras. Difficulté moyenne : en suivant les étapes pour préparer la sauce et en maîtrisant le feu, même un débutant peut réussir. Environ 30 minutes au total.
Kapsalon
Croûtons au confit
C'est un petit-déjeuner ultra-souple et rapide. Des croûtons grillés légèrement croustillants enchâssés avec une confiterie sucrée et douce, à la fois croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, faciles à transporter ; il s'agit d'un repas céréalier occidental simple typique. Il fournit principalement des glucides et du sucre, pour un regain d'énergie matinal rapide. L'opération est accessible à tous, idéale pour les débutants qui ne connaissent pas la cuisine. Du début à la fin, cela prend environ 2 minutes. Pas de feu et quasi aucun nettoyage requis.
Gratin d'enchiladas au poulet
Pancakes à l'avoine
Épaule d agneau et haricots a l espagnole mijotes
Tarte au citron vert key
