
Asas de Frango Refogadas
Culinária: Chinese
Asas de Frango Refogadas é um prato de carne da cozinha Chinese, com Asas de frango frescas como base.
Dificuldade
3 / 5
★★★☆☆
Ingredientes
- Asas de frango frescas (recomenda-se usar o meio da asa, mais macio)
- Fatias de gengibre (recomenda-se gengibre fresco, melhor para remover o odor)
- Pedaços de cebolinha (recomenda-se a parte branca do alho-poro, sabor mais intenso)
- Alho
- Folha de louro
- Anis-estrelado
- Pimenta seca (opcional, pode omitir se não gostar de picante)
- Açúcar cristal
- Vinho de arroz amarelo ou vinho de cozinha (escolha um dos dois; o vinho de arroz amarelo tem sabor mais encorpado)
- Molho de soja claro
- Molho de soja escuro
- Sal
- Açúcar refinado
- Pimenta-do-reino moída (recomenda-se pimenta-do-reino branca, sabor picante mais suave)
- Gergelim branco (torrado)
- Cebolinha picada (para decorar)
Passos
- Lave as asas de frango. Faca três cortes na parte mais grossa e um furo nas costas para facilitar a absorção do tempero.
- Se as asas não estiverem frescas, após fazer os cortes, deixe de molho em água com gengibre por 10-20 minutos.
- Prepare 10g de fatias de gengibre (3-4 fatias), 15g de pedaços de cebolinha (2-3 pedaços); amasse 3-4 dentes de alho (cerca de 15g) com a lateral da faca (não precisa picar); separe 1 folha de louro, 1 anis-estrelado e 2 pimentas secas (opcional).
- Leve uma panela ao fogo, adicione água suficiente para cobrir todas as asas, coloque as asas ja preparadas com a água fria, adicione 20ml de vinho de arroz amarelo ou vinho de cozinha e 2 fatias de gengibre (cerca de 5g). Acenda o fogo alto até ferver, mantenha fervendo por 2-3 minutos e remova a espuma.
- Após cozinhar, retire as asas, lave com água morna 2 vezes para remover completamente os resíduos de sangue, escorra bem e reserve.
- Em outra panela, aqueça em fogo alto e adicione 10-15ml de óleo de cozinha.
- Quando o óleo estiver a 50% de aquecimento, adicione 15g de açúcar cristal e derreta em fogo alto. Após derreter e mudar de cor, reduza para fogo baixo e continue mexendo até o açúcar ficar cor de tâmara. Imediatamente adicione as asas escorridas e refogue rapidamente por 1-2 minutos, para que cada asa fique uniformemente envolvida no caramelo.
- Adicione 1 folha de louro, 1 anis-estrelado, 2 pimentas secas (opcional), as 2 fatias restantes de gengibre (cerca de 5g), 15g de pedaços de cebolinha e o alho amassado. Continue refogando por 30 segundos até liberar completamente o aroma das especiarias.
- Regue pela borda da panela 15ml de vinho de cozinha ou vinho de arroz amarelo e 15ml de molho de soja claro. Refogue rapidamente por 10 segundos.
- Adicione água morna (temperatura cerca de 50-60°C), em quantidade que cubra ligeiramente todas as asas.
- Adicione 5ml de molho de soja escuro, 3g de sal, 2g de açúcar refinado e 1g de pimenta-do-reino. Misture suavemente com a colher de cozinha.
- Tampe a panela e cozinhe em fogo médio por 7-8 minutos.
- Destampe e, com um hashi, retire e descarte a folha de louro, o anis-estrelado, as fatias de gengibre, os pedaços de cebolinha e o alho.
- Aumente para fogo alto, mexendo constantemente, até o caldo ficar espesso (cerca de 1-2 minutos).
- Desligue o fogo, transfira as asas para um prato e regue com o caldo espesso restante na panela.
- Por fim, polvilhe 3g de gergelim branco e 5g de cebolinha picada. Pronto.
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Notas
Asas de Frango Refogadas são um prato caseiro que acompanha bem o arroz, com sabor salgado e levemente adocicado, cor vermelha brilhante e carne macia que se solta facilmente do osso. As asas de frango são ricas em proteína de alta qualidade e colágeno, nutrientes de fácil absorção. A dificuldade de preparo e moderada; iniciantes seguindo os passos também conseguem dominar. Do preparo até servir leva cerca de 40 minutos.
Dificuldade estimada: ★★★
Calorias estimadas: 1016 kcal
Calculo:
Antes de cada preparo, determine quantas porções planeja fazer. Uma porção serve 3-4 pessoas.
Por porção:
- Asas de frango frescas 500g (cerca de 8-10 unidades, cada asa cerca de 50-60g)
- Fatias de gengibre 4-5 (cerca de 10g, espessura de cerca de 2mm)
- Pedaços de cebolinha 2-3 (cerca de 15g, cada pedaço cerca de 3cm)
- Alho 3-4 dentes (cerca de 15g)
- Folha de louro 1
- Anis-estrelado 1
- Pimenta seca 2 (opcional, cerca de 5g, pode omitir se não gostar de picante)
- Açúcar cristal 15g (em grãos)
- Vinho de arroz amarelo ou vinho de cozinha 35ml
- Molho de soja claro 15ml
- Molho de soja escuro 5ml
- Sal 3g
- Açúcar refinado 2g
- Pimenta-do-reino moída 1g
- Gergelim branco 3g
- Cebolinha picada 5g
- Óleo de cozinha 10-15ml
- Se sentir cheiro forte de peixe, pode dobrar a quantidade de especiarias.