Frango desfiado com gengibre e cebolinha (estilo cantonês)

Frango desfiado com gengibre e cebolinha (estilo cantonês)

Culinária: Chinese

Em Frango desfiado com gengibre e cebolinha (estilo cantonês), Coxas de frango define este prato de carne.

Dificuldade

3 / 5

★★★☆☆

Intermediário

Ingredientes

  • Coxas de frango
  • Tempero para frango assado no sal (yanjuji)
  • Cebolinha, gengibre

Passos

  1. Lave bem as quatro coxas de frango e coloque numa tigela
  2. Adicione o tempero de frango no sal e 5ml de óleo e misture bem
  3. Deixe as coxas marinarem por 15 minutos, enquanto prepara a panela de vapor e ferve a água
  4. Depois de marinadas, coloque as coxas na panela de vapor com a água fervendo e cozinhe por 20 minutos
  5. Corte o gengibre a gosto em 1) pasta, 2) tiras finas ou 3) cubinhos
  6. Corte a cebolinha em pedaços de 0,5cm
  7. Coloque a cebolinha e o gengibre numa tigela de molho e adicione o sal e o açúcar
  8. Coloque o restante do óleo em outra panela e aqueça até ficar bem quente (60-70%)
  9. Despeje o óleo quente na tigela de cebolinha e gengibre
  10. Quando as coxas estiverem cozidas, desfie a carne, sem precisar ficar muito fina, em tiras de cerca de 1cm
  11. Despeje o óleo de gengibre e cebolinha sobre o frango desfiado, misture bem e sirva

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Notas

O frango desfiado com gengibre e cebolinha é um clássico caseiro cantonês: carne macia e suculenta, aroma intenso de gengibre e cebolinha, salgado e saboroso, ótimo com arroz. A coxa de frango fornece proteína de qualidade, e o gengibre com cebolinha aquece o corpo e abre o apetite. O preparo é basicamente cozinhar no vapor e desfiar à mão, com passos claros, bem fácil para iniciantes. Leva cerca de 40 minutos.

Dificuldade estimada: ★★★
Calorias estimadas: 549 kcal
Grupo: frango com gengibre e cebolinha

Cálculo:
Antes de cada preparo, decida quantas porções vai fazer. Uma porção serve exatamente 2 pessoas.

Por porção:

  • Coxas de frango 4, cerca de 400g
  • Tempero de frango no sal 5g
  • Gengibre 50g
  • Cebolinha 1 talo
  • Sal 5g
  • Açúcar 5g
  • Óleo 35ml
  • Referência: [O matador de arroz branco #frango com gengibre e cebolinha - Bilibili](https://b23.tv/2trBdqJ)