Sanduíche de ovo
Culinária: Chinese
Em Sanduíche de ovo, Ovo define este receita de café da manhã.
Dificuldade
2 / 5
★★☆☆☆
Ingredientes
- Ovo
- Pão de forma
- Bacon
- Manteiga
- Maionese
- Sal
- Pimenta-do-reino
Passos
- Retire as cascas do pão de forma e reserve
- Cozinhe o ovo e amasse-o
- Misture o ovo, a maionese, o sal e a pimenta-do-reino
- Coloque manteiga na frigideira e frite o bacon
- Monte o sanduíche, colocando a pasta de ovo e o bacon entre duas fatias de pão
- Corte o pão quadrado em triângulos e sirva
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Notas
Esta é uma refeição rápida e simples ao estilo ocidental: o pão envolve uma pasta de ovo cremosa e bacon salgadinho, macio e com um toque tostado. O ovo é rico em proteína de qualidade e, com o bacon e a manteiga, repõe energia rapidamente. É muito fácil, até iniciantes na cozinha conseguem, e leva só cerca de 10 minutos.
Dificuldade estimada: ★★
Calorias estimadas: 560 kcal
Cálculo:
- Ovo 1
- Pão de forma 2 fatias
- Bacon 2 fatias
- Manteiga 10 g
- Maionese 20 g
- Sal 1 g
- Pimenta-do-reino 2 g
- Também pode adicionar queijo, picles e outros ingredientes