
Sukuma Wiki
Culinária: Kenyan
Em Sukuma Wiki, colheres de sopa de óleo define este prato de legumes.
Tutorial
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de óleo
- 2 cebolas vermelhas médias
- 450 g de couve
- Pitada de sal
- 1 xícara de creme de leite
Passos
- Aqueça as 2 colheres de óleo numa frigideira ou panela grande em fogo médio até brilhar. Acrescente as cebolas e cozinhe mexendo de vez em quando até amolecer, 5 a 7 minutos.
- Acrescente a couve às cebolas e misture bem. Baixe para fogo médio-baixo, tampe e cozinhe 5 minutos.
- Após 5 minutos, retire a tampa, acrescente sal a gosto e misture o creme. Cozinhe mais 5 minutos sem tampa, mexendo. O creme engrossa um pouco: couve cremosa deliciosa.
- Sirva com seu ensopado queniano favorito e ugali.