Sukuma Wiki

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Culinária: Kenyan

Em Sukuma Wiki, colheres de sopa de óleo define este prato de legumes.

Tutorial

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 2 cebolas vermelhas médias
  • 450 g de couve
  • Pitada de sal
  • 1 xícara de creme de leite

Passos

  1. Aqueça as 2 colheres de óleo numa frigideira ou panela grande em fogo médio até brilhar. Acrescente as cebolas e cozinhe mexendo de vez em quando até amolecer, 5 a 7 minutos.
  2. Acrescente a couve às cebolas e misture bem. Baixe para fogo médio-baixo, tampe e cozinhe 5 minutos.
  3. Após 5 minutos, retire a tampa, acrescente sal a gosto e misture o creme. Cozinhe mais 5 minutos sem tampa, mexendo. O creme engrossa um pouco: couve cremosa deliciosa.
  4. Sirva com seu ensopado queniano favorito e ugali.

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