Torradas de Pão na Air Fryer
Culinária: Chinese
O pão torrado na air fryer é um prato principal rápido e extremamente simples.
Dificuldade
1 / 5
★☆☆☆☆
Ingredientes
- Fatias de pão
- Air fryer
Passos
- Retire duas fatias de pão (é recomendado usar fatias de pão integral ou de grãos)
- Coloque as fatias de pão verticalmente na air fryer
- Asse a 200°C por 5 minutos
- Retire e está pronto para servir
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Notas
O pão torrado na air fryer é um prato principal rápido e extremamente simples. Crocante por fora, macio por dentro, com um aroma de pão puro, é especialmente indicado para quem está em fase de emagrecimento. Rico em fibras alimentares e proteína vegetal, ele oferece uma saciedade prolongada. O preparo não tem barreiras, basta colocar o pão na air fryer e pronto. É muito amigável para iniciantes, e o tempo total do preparo até a finalização leva cerca de cinco minutos.
Nível estimado de dificuldade: ★
Calorias estimadas: 254 kcal
Cálculo:
Porção:
- 2 fatias de pão
Tabela de Nutrientes (dados com base em fatias de pão integral)
- Calorias 254 kcal
- Proteínas 12,3 g
- Gorduras 3,5 g
- Carboidratos 43,1 g
- Fibras 6,0 g