เบอิลูตา โดย คีชิ (Boo-lita)
แอปเปิ้ล ปีป็อป (Apple pie pops)
โจ๊กเห็ดหูหนูขาวเม็ดบัว
โจ๊กเห็ดหูหนูขาวเม็ดบัวมีรสหวานอ่อน ๆ และเนื้อเนียน เห็ดหูหนูขาวนุ่มหนึบ ส่วนเม็ดบัวนุ่มละมุน เป็นโจ๊กบำรุงสุขภาพที่พบได้ทั่วไป อุดมด้วยสารเมือกธรรมชาติ ใยอาหาร และธาตุอาหารรองหลายชนิด ช่วยบำรุงหัวใจและทำให้จิตใจสงบ การทำต้องผ่านขั้นตอนแช่และเคี่ยวด้วยไฟอ่อน จึงต้องใช้ความอดทนสำหรับมือใหม่ ใช้เวลาทั้งหมดประมาณ 3.5 ชั่วโมง
ซินนามอนบัน (ขนมปังม้วนอบเชย)
เผือกคลุกน้ำตาลแบบแห้ง
เผือกคลุกน้ำตาลแบบแห้งเป็นขนมว่างแบบดั้งเดิมของแต้จิ๋ว เนื้อด้านนอกกรอบ ด้านในเหนียวนุ่ม หอมหวานอร่อย มักรับประทานเป็นของว่างยามบ่าย เผือกหลี่ผู่มีใยอาหาร โพแทสเซียม และวิตามินหลายชนิด ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน การทำไม่ยาก แต่ต้องควบคุมระดับความร้อนขณะเคี่ยวน้ำตาลให้ดี เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่มีพื้นฐานการทำอาหารเล็กน้อย ใช้เวลาทั้งหมดประมาณ 20 นาที
ลาสซีอะโวคาโด
นี่คือเครื่องดื่มสร้างสรรค์ที่ผสมผสานลาสซี เครื่องดื่มโยเกิร์ตแบบดั้งเดิมของอินเดีย มีเนื้อสัมผัสนุ่มเนียน รสหวานสดชื่นไม่เลี่ยน เหมาะเป็นพิเศษสำหรับดื่มเป็นอาหารเช้าหรือเครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่นยามบ่าย อะโวคาโดอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและใยอาหาร เมื่อรับประทานคู่กับโปรตีนคุณภาพดีและจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์จากโยเกิร์ต จึงช่วยให้อิ่มท้องได้นาน ทำง่ายมาก แม้เป็นมือใหม่ก็ทำได้สำเร็จตั้งแต่ครั้งแรก ใช้เวลาตั้งแต่เตรียมวัตถุดิบจนพร้อมดื่มประมาณ 5 นาที
สเลดจ์วอเลยู (เฮอร์ริงโปแลนด์)
ไข่ผัดน้ำส้มสายชู
นี่เป็นเมนูทำเองที่บ้านแบบรวดเร็ว มีกลิ่นอายอาหารหูหนานอย่างเต็มที่ รสเปรี้ยวเผ็ด หอมสดใหม่ ไข่มีความหอมจากการทอดและฟูนุ่ม เคลือบด้วยน้ำซอสรสเข้มข้น ช่วยเจริญอาหารมาก ไข่ให้โปรตีนคุณภาพดีและเลซิติน อีกทั้งน้ำส้มสายชูหมักยังช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร วิธีทำง่ายมาก เหมาะสำหรับมือใหม่ ใช้เวลาตั้งแต่เตรียมวัตถุดิบจนเสิร์ฟประมาณ 10 นาที
มบูซี โชมา (แพะย่าง)
ผักกาดฮ่องเต้ในน้ำซุป
ผักกาดฮ่องเต้ในน้ำซุปจานนี้มีรสหวานสดชื่นและกลมกล่อม เนื้อสัมผัสนุ่ม เป็นเมนูผักทำง่ายแบบโฮมเมด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับรับประทานในช่วงลดน้ำหนัก ผักกาดฮ่องเต้อุดมไปด้วยวิตามินและใยอาหาร ไขมันต่ำและให้พลังงานน้อย เมื่อรับประทานคู่กับไข่เยี่ยวม้าและเนื้อกระป๋องจะช่วยเพิ่มรสชาติ โดยไม่เพิ่มภาระให้ร่างกายมากเกินไป ขั้นตอนการทำมีความยากระดับปานกลาง ผู้เริ่มทำอาหารก็สามารถลองทำได้ ใช้เวลาตั้งแต่เตรียมวัตถุดิบจนเสร็จประมาณ 20 นาที
