Cà tím nướng

Cà tím nướng

Độ khó:★★★☆☆

Cà tím nướng có mùi thơm đậm đà, ngoài cháy xém trong mềm mọng; vị cay thơm của thì là Ai Cập và tỏi băm hòa quyện hoàn hảo vào phần ruột cà tím mềm dẻo, dễ dàng tái hiện hương vị cà tím nướng kiểu hàng xiên nướng ngay tại nhà. Cà tím giàu vitamin P và anthocyanin, có lợi cho việc bảo vệ tim mạch và chống oxy hóa. Món ăn cần sử dụng lò nướng, nhưng các bước rõ ràng nên người mới bắt đầu cũng có thể hoàn thành trong khoảng nửa giờ, rất thích hợp làm món ăn nhanh dùng trong bữa cơm gia đình.

Cần tây xào tỏi băm

Cần tây xào tỏi băm

Độ khó:★★☆☆☆

Cần tây xào tỏi băm là món rau chay gia đình chế biến nhanh, giòn mát, đậm mùi thơm của tỏi. Cần tây giàu chất xơ, vitamin K và kali. Điểm cốt lõi của món ăn là độ «giòn» — xào nhanh trên lửa lớn trong nửa phút rồi trút ra đĩa, cần tây vẫn giòn mọng và có nước khi cắn. Từ lúc chuẩn bị nguyên liệu đến khi hoàn thành chỉ mất khoảng 10 phút.