
Di San Xian – Aubergine, Kartoffel und Paprika aus dem Wok
Küche: Chinese
Bei Di San Xian – Aubergine, Kartoffel und Paprika aus dem Wok bestimmt Spitzpaprika dieses Gemüsegericht.
3 / 5
★★★☆☆
Zutaten
- Aubergine
- Kartoffel
- Spitzpaprika (scharf)
- Frühlingszwiebel
- Ingwer
- Knoblauch
- Doubanjiang (Bohnenpaste)
- Helle Sojasauce
- Zucker
- Stärke
Zubereitung
Zutaten vorbereiten
- Kartoffeln, Auberginen und Spitzpaprika waschen.
- Kartoffeln schälen.
- Auberginen und Kartoffeln in unregelmäßige Stücke von etwa 15 g schneiden.
- Die Paprika mit den Händen entlang der Fasern zerreißen, in Stücke etwa 25 % größer als Kartoffel und Aubergine.
- Die Paprika so gut wie möglich abtrocknen, damit es beim Frittieren nicht spritzt. Küchenpapier verwenden oder eine halbe Stunde an der Luft trocknen lassen.
- Frühlingszwiebel in 0,5-cm-Stücke schneiden, 5 g abnehmen. Knoblauch fein hacken, 15 g abnehmen und in zwei Portionen zu je 7,5 g teilen. Ingwer fein hacken, 5 g abnehmen.
- In einer leeren Schüssel 10 ml Sojasauce, 10 g Zucker und 8 g Stärke mit 80 ml Wasser gründlich verrühren – das ist die Würzsauce; beiseitestellen.
Vorfrittieren
- Den Wok erhitzen und 150 ml Öl hineingeben.
- Kartoffeln hinzufügen und etwa 3-4 Minuten frittieren, bis sie goldgelb sind und sich mit Stäbchen leicht durchstechen lassen.
- Kartoffeln herausnehmen, das Öl im Wok lassen.
- Auberginen hinzufügen und etwa 2-3 Minuten frittieren, bis sie zu etwa 70 % gar sind – sie sollen weich sein, an den Rändern leicht gebräunt und überschüssiges Öl wieder abgeben.
- Auberginen herausnehmen, das Öl im Wok lassen. (Es kann auch kein Öl mehr übrig sein.)
- Wenn kein flüssiges Öl mehr im Wok ist, ggf. 15 ml Öl nachgeben.
- Paprikastücke etwa 15 Sekunden frittieren, bis die Ränder leicht Blasen werfen, dann sofort herausnehmen. Das Öl aus dem Wok abgießen.
Fertig braten
- Den Wok erneut erhitzen und 15 ml frisches Öl hineingeben.
- 5 g Frühlingszwiebel, 5 g Ingwer und 7,5 g Knoblauch bei mittlerer bis kleiner Hitze anbraten, bis es duftet.
- 15 ml Doubanjiang hinzufügen. Auf kleine Hitze schalten und braten, bis sich rotes Öl bildet und die Paste duftet.
- Die Würzsauce hineingießen. Sofort auf große Hitze schalten und schnell rühren, damit nichts anbrennt! Nach etwa 10 Sekunden blubbert die Sauce und dickt ein.
- Sofort alle vorbereiteten Kartoffeln, Auberginen und Paprika hinzufügen.
- 20 Sekunden schwenken, damit die dicke Sauce alles gleichmäßig überzieht.
- Herd ausschalten, die übrigen 7,5 g Knoblauch darüberstreuen. Gut durchmischen und anrichten.
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Hinweise
Di San Xian („Drei Schätze der Erde“) ist ein klassisches Hausgericht aus Nordostchina: weiche Aubergine, mehlige Kartoffel und knackige Paprika in herzhaft-würziger Sauce – perfekt zu Reis. Die Kombination liefert reichlich Vitamine und Ballaststoffe, die Kartoffel sättigende Kohlenhydrate. Frittieren und schnelles Schwenken erfordern etwas Technik, Anfänger brauchen ein wenig Übung; insgesamt dauert es etwa 40 Minuten.
Geschätzter Schwierigkeitsgrad: ★★★
Geschätzte Kalorien: 264 kcal
Gruppe: Di San Xian
Berechnung:
Hinweis: Dieses Gericht gibt es nur in einer Version für 2-4 Personen.
- Aubergine 200g
- Kartoffel 150g
- Spitzpaprika 3 - 4 Stück
- Stärke 8g
Berechnen Sie anhand dieser Angaben das Verhältnis der Zutaten, die Sie verwenden möchten.
- Dass mehr Zucker als Stärke verwendet wird, ist völlig in Ordnung. Die Stärke sorgt hier nicht für Geschmack, sie dient nur als physikalisches Verdickungsmittel.
- Auberginen schrumpfen beim Frittieren auf etwa ein Viertel. Es kommen also viele in den Wok und wenige heraus – das ist normal.
- Wenn die Paprika in den Wok kommt, kann plötzlich viel Wasser austreten und das Öl spritzt. Halten Sie unbedingt den Deckel als Schild vor sich und geben Sie sie vorsichtig hinein.