
Dal fry
Cocina: India
En Dal fry, taza de toor dal es lo que define este plato de verduras.
Tutorial
Ingredientes
- 1 taza de toor dal
- 2-1/2 tazas de agua
- 1 cdta de sal
- 1/4 cdta de cúrcuma
- 3 cdas de ghee
- 1 taza de tomates picados
- 1/2 cdta de semillas de comino
- 1/2 cdta de semillas de mostaza
- 2 hojas de laurel
- 1 cda de chile verde picado
- 2 cdtas de jengibre rallado
- 2 cdas de cilantro
- 1/2 cdta de chile rojo en polvo
- 1/2 cdta de sal
- 1 cdta de azúcar
- 1/4 cdta de garam masala
Pasos
- Lava el toor dal y ponlo en remojo en unas 3 tazas de agua al menos una hora. El dal doblará su volumen. Escurre el agua.
- Cocina el dal con 2-1/2 tazas de agua, la sal y la cúrcuma a fuego medio-alto hasta que esté tierno (unos 30 minutos); debe quedar como una sopa espesa.
- En una sartén, calienta el ghee. Añade las semillas de comino y de mostaza. Cuando chisporroteen, añade el laurel, el chile verde, el jengibre y el chile en polvo. Remueve unos segundos.
- Añade los tomates, la sal y el azúcar, remueve y cocina hasta que los tomates estén blandos y deshechos.
- Añade el cilantro y el garam masala y cocina alrededor de un minuto.
- Vierte el sofrito sobre el dal, mezcla bien y cocina un minuto más.
- Sirve con naan.