Pistou de verano

Pistou de verano

Cocina: France

En Pistou de verano, cucharada de aceite de colza es lo que define este plato de verduras.

Tutorial

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de colza
  • 2 puerros picados finos
  • 1 calabacín grande
  • 1 L de caldo vegetal
  • 400 g de alubias cannellini
  • 200 g de judías verdes
  • 3 tomates picados
  • 3 dientes de ajo picados
  • Paquete pequeño de albahaca
  • 40 g de parmesano

Pasos

  1. Calienta el aceite en una olla grande y sofríe los puerros y el calabacín 5 min hasta blandos. Vierte el caldo, añade tres cuartas partes de las alubias con las judías verdes, la mitad de los tomates, y cuece a fuego lento 5-8 min hasta que las verduras estén tiernas.
  2. Mientras, tritura el resto de alubias y tomates, el ajo y la albahaca en un procesador (o en un bol con batidora de mano) hasta suave, luego remueve el parmesano. Incorpora la salsa a la sopa, cocina 1 min, luego sirve la mitad en platos o en un termo para llevar. Refrigerar el resto. Se conserva un par de días.

Valora esta receta