Suce de prune noire

Suce de prune noire

Difficulté:★★☆☆☆

Le suce de prune noire est une boisson traditionnelle rafraîchissante, onctueuse et légèrement acide, dont le goût est particulièrement réconfortant servi bien glacé. Les ingrédients tels que les prunes noires séchées, les yunomeilliers et la glycyrhize aident à stimuler l'appétit et à lutter contre la chaleur. La préparation est simple, facile pour les débutants, ne nécessitant que de tremper, faire bouillir et mettre au froid. Le processus complet incluant le trempage, deux cuissons et la réfrigération prend environ 6 heures ou plus, il est recommandé de le préparer à l'avance.

Bouquetins de lotus sautés (Xiao Chao Ou Ding)

Bouquetins de lotus sautés (Xiao Chao Ou Ding)

Difficulté:★★★☆☆

Les petits cubes de lotus sautés sont un plat rapide et simple, très apprécié à la maison. La texture est croquante et juteuse, dégustable salée et poivrée, et accompagne très bien le riz. Le lotus est riche en fibres alimentaires et vitamines, aidant à rafraîchir le corps et à adoucir les muqueuses. La préparation est simple : il suffit de faire blanchir les cubes et de bien assaisonner, même les débutants en cuisine peuvent le réussir facilement. Ce plat est prêt en environ 20 minutes.

Écrevisses

Écrevisses

Difficulté:★★★★☆

Ce plat est épicé, parfumé et frais, la chair des écrevisses est tendre et juteuse, c'est un classique de la cuisine du Sichuan et du Hunan à déguster avec de l'alcool, fait maison c'est propre et économique. Les écrevisses sont riches en protéines de qualité et en oligo-éléments, mais la sauce contient beaucoup d'huile et de sel, à consommer occasionnellement. Manipuler des écrevisses vivantes et diverses épices peut être un défi pour les débutants, mais ne pas retirer le boyau peut réduire considérablement la difficulté. De la préparation à la sortie du feu, il faut environ 45 minutes.

Courge à la vapeur

Courge à la vapeur

Difficulté:★☆☆☆☆

Un plat familial cuit à la vapeur qui préserve au maximum la douceur naturelle et les nutriments de la courge, avec une texture fondante et sucrée ; il peut être servi aussi bien comme dessert que comme plat principal. La courge est riche en β-carotène et en fibres alimentaires, bénéfiques pour la vue et la santé digestive. La préparation est extrêmement simple, même les débutants peuvent la réussir facilement, de la découpe à la sortie du feu il ne faut que 15-20 minutes.