タヴェ・コシ(ラム肉とヨーグルトのオーブン焼き)

タヴェ・コシ(ラム肉とヨーグルトのオーブン焼き)

タヴェ・コシ(ラム肉とヨーグルトのオーブン焼き)はバターが決め手の肉料理です。

解説動画

材料

  • ラム肉 600g
  • バター 20g
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 米 70g
  • オレガノ 小さじ2
  • 熱湯 450ml
  • 刻んだにんにく 2片
  • 塩 ひとつまみ
  • こしょう ひとつまみ
  • バター 50g
  • 小麦粉 大さじ2
  • ギリシャヨーグルト 750g
  • 卵 6個
  • 塩 ひとつまみ
  • こしょう ひとつまみ

手順

  1. ラム肉を焼く
  2. ふた付きの大きなフライパンでバターとオリーブオイルを溶かし、角切りのラム肉を加える。中火で約5分、焼き色をつける。
  3. にんにく、オレガノ、水300mlを加え、塩こしょうする。よく混ぜてからふたをする。ラム肉が焦げないよう数回混ぜながら50分煮込む。
  4. 煮汁がほぼなくなっているはずなので、米と一緒に水150mlを追加する。全体を混ぜて沸騰させ、ふたをしてわずか10分置く。8分ほどで確認するとよい。水分が飛び、ラム肉と米に油分を含んだ水分がしっとり残る程度が目安。
  5. ラム肉と米を耐熱皿に移す。底全体を覆い、ヨーグルト用に少なくとも2インチの余白を残す。4つの陶器の器に分けてもよい。
  6. ルーを作る
  7. 小鍋でバターを中火で溶かし、小麦粉大さじ2を加えて絶えず混ぜながら2分加熱する(必要なら粉を少し足す)。ルーは固すぎずゆるすぎない状態にし、色が少し濃くなる。ボウルに移して置いておく。
  8. ヨーグルト液を作る
  9. ボウルにヨーグルトと卵を入れ、塩こしょうする。混ぜてからルーを加え、ルーとヨーグルトが完全になじむよう1分ほど手早く混ぜ続ける。
  10. ヨーグルト液をラム肉と米の上に流し、オレガノを少し散らす。
  11. 焼く
  12. 180度のオーブンの下段で35分焼き、中段に移してさらに10分焼く。ヨーグルトが高くふくらみ、きつね色の焼き目ができたら完成。
  13. 5〜10分冷ましてから出す。

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