
タヴェ・コシ(ラム肉とヨーグルトのオーブン焼き)
タヴェ・コシ(ラム肉とヨーグルトのオーブン焼き)はバターが決め手の肉料理です。
解説動画
材料
- ラム肉 600g
- バター 20g
- オリーブオイル 大さじ2
- 米 70g
- オレガノ 小さじ2
- 熱湯 450ml
- 刻んだにんにく 2片
- 塩 ひとつまみ
- こしょう ひとつまみ
- バター 50g
- 小麦粉 大さじ2
- ギリシャヨーグルト 750g
- 卵 6個
- 塩 ひとつまみ
- こしょう ひとつまみ
手順
- ラム肉を焼く
- ふた付きの大きなフライパンでバターとオリーブオイルを溶かし、角切りのラム肉を加える。中火で約5分、焼き色をつける。
- にんにく、オレガノ、水300mlを加え、塩こしょうする。よく混ぜてからふたをする。ラム肉が焦げないよう数回混ぜながら50分煮込む。
- 煮汁がほぼなくなっているはずなので、米と一緒に水150mlを追加する。全体を混ぜて沸騰させ、ふたをしてわずか10分置く。8分ほどで確認するとよい。水分が飛び、ラム肉と米に油分を含んだ水分がしっとり残る程度が目安。
- ラム肉と米を耐熱皿に移す。底全体を覆い、ヨーグルト用に少なくとも2インチの余白を残す。4つの陶器の器に分けてもよい。
- ルーを作る
- 小鍋でバターを中火で溶かし、小麦粉大さじ2を加えて絶えず混ぜながら2分加熱する(必要なら粉を少し足す)。ルーは固すぎずゆるすぎない状態にし、色が少し濃くなる。ボウルに移して置いておく。
- ヨーグルト液を作る
- ボウルにヨーグルトと卵を入れ、塩こしょうする。混ぜてからルーを加え、ルーとヨーグルトが完全になじむよう1分ほど手早く混ぜ続ける。
- ヨーグルト液をラム肉と米の上に流し、オレガノを少し散らす。
- 焼く
- 180度のオーブンの下段で35分焼き、中段に移してさらに10分焼く。ヨーグルトが高くふくらみ、きつね色の焼き目ができたら完成。
- 5〜10分冷ましてから出す。