
タヴェ・メ・プレシュ(肉なしのリーキ焼き)
タヴェ・メ・プレシュ(肉なしのリーキ焼き)は赤パプリカ 3個が決め手の野菜料理です。
解説動画
材料
- リーキ 500g
- 赤パプリカ(角切り)3個
- 米 200g
- にんにく(みじん切り)1片
- 野菜ブイヨン 1L
- パプリカパウダー 小さじ1
- オレガノ 小さじ1
- パセリ 小さじ1
- バジル 小さじ1
- 塩 少々
- こしょう 少々
- オリーブオイル 少々
手順
- 下準備
- リーキを少量のオリーブオイルで数分、焼き色がつき始めるまで炒める。
- 具を合わせる
- ローストした赤パプリカ、にんにく、ブイヨン、ハーブ、塩、こしょう、パプリカパウダーを加えてよく混ぜ、米を加えてもう一度混ぜる。
- 沸騰させ、2分弱火で煮る。
- 深さ5cm以上の耐熱皿に流し入れる。よく混ぜて表面を平らにならす。
- 焼く
- 180度に予熱したオーブンの下段に入れ、1時間焼く。
- 盛り付け
- 焼き上がったらオーブンの電源を切り、扉を開けたまま10分冷ましてから出す。