ビーフレンダン (Beef Rendang)

ビーフレンダン (Beef Rendang)

料理: Indonesian

ビーフレンダン (Beef Rendang)は牛肉が決め手の肉料理です。

解説動画

材料

  • 牛肉(肩ロースまたはバラ)450g、角切り
  • サラダ油 大さじ5
  • シナモンスティック 1本
  • クローブ 3個
  • 八角 3個
  • カルダモン 3粒
  • レモングラス 1本(たたいてつぶす)
  • ココナッツクリーム 1カップ(250ml)
  • 水 1カップ(250ml)
  • タマリンドペースト 大さじ2(少量の水で溶く)
  • こぶみかんの葉(バイマックルー)6枚、細切り
  • クリシッ(炒ってすりつぶしたココナッツ)1/2カップ
  • 砂糖またはパームシュガー 大さじ1
  • 塩 適量
  • スパイスペースト:エシャロット 5個
  • スパイスペースト:にんにく 3片
  • スパイスペースト:しょうが 2cm
  • スパイスペースト:ガランガル 2cm
  • スパイスペースト:レモングラス 3本(白い部分のみ)
  • スパイスペースト:乾燥赤唐辛子 10〜12本(湯でもどす)

手順

  1. スパイスペーストを作る。エシャロット、にんにく、しょうが、ガランガル、レモングラス、もどした唐辛子をざく切りにし、ミキサーでなめらかにする。かたければ水を少し足す。
  2. 厚手の鍋に油を入れて中火で熱し、ペースト、シナモン、クローブ、八角、カルダモンを加えて約5分炒める。香りが立ち、油が分離してきたらよい。
  3. 牛肉とつぶしたレモングラスを加えて1分炒め合わせる。ココナッツクリーム、タマリンド、水を加え、中火で時々混ぜながら、肉にほぼ火が通るまで煮る。
  4. こぶみかんの葉、クリシッ、砂糖を加えて混ぜる。弱火にしてふたをし、時々混ぜながら1〜1時間半煮込む。牛肉がとてもやわらかくなり、煮汁が煮詰まって肉にからんだら、塩と砂糖で味をととのえる。
  5. 温かいご飯と一緒に盛りつける。レンダンは一晩おくとさらにおいしくなる。

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