塩ダラとアキーの煮込み

塩ダラとアキーの煮込み

料理: Jamaican

塩ダラとアキーの煮込みは玉ねぎ 1個が決め手の魚介料理です。

解説動画

材料

  • 塩ダラ 450g
  • アキー 400g
  • 玉ねぎ(みじん切り)1個
  • パプリカパウダー 小さじ1
  • カレー粉 小さじ2
  • キクイモ 小さじ2
  • ホットソース 小さじ1
  • 赤パプリカ(薄切り)1個
  • 黄パプリカ(薄切り)1個
  • トマト 200g
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • セルフレイジングフラワー 250g
  • スエット(牛脂)30g
  • 塩 ひとつまみ
  • 揚げ油用オリーブオイル

手順

  1. 塩ダラは一晩水に浸け、途中で数回水を替える。
  2. 水を切り、大きな鍋にたっぷりの新しい水と入れて沸騰させる。再び水を切り、新しい水を加えてもう一度沸騰させる。
  3. 約5分、火が通るまで煮たら水を切り、身を大きめにほぐす。皮や骨は取り除く。
  4. ダンプリング用に、小麦粉とスエット、塩ひとつまみ、水250mlを混ぜて生地を作る。
  5. 生地をラップで包み、冷蔵庫で休ませる。
  6. アキーの缶を開けて水を切り、すすいで置いておく。
  7. フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、玉ねぎを色づかないように柔らかくなるまで炒める。
  8. スパイス、調味料、ホットソース、薄切りのパプリカを加え、パプリカが柔らかくなるまで炒める。
  9. 刻んだトマト、続いて塩ダラを加えて混ぜる。最後にアキーをそっと混ぜ込み、食べる直前まで弱火で煮る。
  10. 食べる直前に、フライパンに植物油を約1cm入れ、うっすら煙が出るまで熱する。
  11. 生地をプラム大に丸め、きつね色になるまで揚げ焼きにする(注意:熱い油は危険。鍋から目を離さないこと)。
  12. ダンプリングをキッチンペーパーで油を切り、塩ダラとアキーと一緒に盛り付ける。

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