
Macarrão no vapor de Henan
Culinária: Chinese
Em Macarrão no vapor de Henan, Macarrão seco define este prato principal.
4 / 5
★★★★☆
Ingredientes
- Macarrão seco (de preferência redondo)
- Barriga de porco
- Talos de alho
- Cebolinha + gengibre + alho + vinho de cozinha
- Sal + caldo de galinha + pó de treze especiarias
- Molho de soja claro + molho de soja escuro + molho de ostra
- Óleo de gergelim
- Óleo + wok + cutelo + espátula
- Grade para vapor
- Uma bacia extra
Passos
Primeira cozedura no vapor
- Encha a wok até 70% com água, deixe ferver e coloque a grade de vapor.
- Espalhe o macarrão uniformemente, regue com 5 ml de óleo e espalhe bem, depois cozinhe no vapor por 15 minutos.
- Retire o macarrão e a grade, deixe de lado e descarte a água da wok.
Cortar os ingredientes
- Corte a barriga de porco em fatias de 2 mm.
- Corte os talos de alho em pedaços de 3 cm.
- Corte a cebolinha em rodelas de 0,2 cm.
- Corte o gengibre em tiras finas de 1 mm x 1 mm x 3 cm.
- Amasse o alho na tábua e pique em grãos de 1 mm.
Refogar
- Aqueça a wok até secar e adicione 3 ml de óleo.
- Segure o cabo e gire a wok para o óleo cobrir 2/3 da superfície.
- Em fogo médio, adicione a carne e refogue por 1 minuto.
- Adicione cebolinha, gengibre, alho e vinho de cozinha e refogue por mais 1 minuto.
- Adicione os talos de alho e refogue por 1 minuto.
- Tempere: adicione molho de soja escuro, molho de soja claro, molho de ostra, sal, caldo de galinha e pó de treze especiarias, e refogue por 1 minuto.
- Adicione 500 ml de água para cobrir os legumes e cozinhe por 1 minuto.
- Adicione o macarrão cozido no vapor e mexa sem parar por 3 minutos, até todo o macarrão ficar uniformemente colorido; desligue o fogo.
- Transfira todo o macarrão e os legumes para a bacia extra.
Segunda cozedura no vapor
- Encha a wok até 70% com água fria, coloque a grade e espalhe uniformemente o macarrão misturado.
- Quando a água ferver, cozinhe em fogo alto por 15 minutos e retire.
- Regue com 10 g de óleo de gergelim e está pronto para comer.
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Notas
O macarrão no vapor de Henan é um lanche caseiro originário de Henan: o macarrão é cozido no vapor, refogado e depois cozido no vapor de novo, ficando brilhante, saboroso, firme e liso. A barriga de porco e os talos de alho fornecem bastante proteína e fibra, tornando a refeição equilibrada. Há um pouco mais de etapas, mas seguindo a ordem até iniciantes conseguem. Leva cerca de 40 minutos do preparo ao prato.
Dificuldade estimada: ★★★★
Calorias estimadas: 3066 kcal
Grupo: macarrão no vapor de Henan
Cálculo:
As quantidades abaixo bastam só como prato principal de uma refeição para 1 pessoa! Ajuste conforme a necessidade!
Por porção:
- Macarrão seco 300 g
- Barriga de porco 350 g
- Talos de alho 150 g
- Óleo 10-15 ml
- Molho de soja claro 15 ml
- Molho de soja escuro 10 ml
- Molho de ostra 5 ml
- Sal 2 g
- Caldo de galinha 2 g
- Pó de treze especiarias 1 g
- Cebolinha 10 g
- Gengibre 5 g
- Alho 10 g
- Vinho de cozinha 5 ml
- Óleo de gergelim 5 ml
Espessura e textura do macarrão:
- Fino e redondo (a maioria no supermercado; mais firme)
- Largo e chato (mais macio)